视网膜|【警惕】打个喷嚏差点失明？！医生：这些人高危！( 二 )
03眼前出现黑幕：当眼前出现了一层黑幕 ， 而且不能消失 ， 这种情况一般都是出现了视网膜的小部分脱落 ， 一旦出现黑幕扩大的情况就证明视网膜开始大面积脱落 。
04视物变形：当视网膜脱落处于早期的时候可能不易被我们所察觉 ， 当其脱落牵连到黄斑时 ， 就是引起我们看到的事物出现了变形 ， 这是视网膜脱落的重要表现 。
05视物模糊但无不适：看东西相比平常模糊看不清都会出现眼睛的不适感 ， 比如疲倦肿疼等 ， 但是视网膜脱落所带来的视物不清却并不会出现眼睛的不适感 ， 仅仅是看东西看不清 。
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如何保护好我们的眼睛？
为了从根本上预防视网膜脱离、黄斑变性等眼底病的发生 ， 要从根源做起 ， 做到预防近视的发生 。
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眼睛晶状体工作的示意图
1.近距离工作被公认为是影响近视发生发展的危险因素 ， 与近视的发展呈正相关 ， 因此注意用眼卫生 ， 间隔半小时应适当休息放松眼睛 。
2.户外活动是近视的一种保护因素 。 因此 ， 提倡适当增加户外活动时间 。
3.不良读写习惯是近视的危险因素 。 写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近的青少年近视患病率较高 。 应培养良好的读写习惯 ， 保持读写坐姿端正 ， 不在行走、坐车或躺卧时阅读 。
4.读写应在采光良好、照明充足的环境中进行 ， 以避免眩光和视疲劳等 。
5.眼保健操可让眼睛放松 。 做眼保健操可以减少调节迟滞 ， 改善主观视疲劳感受 ， 从而有助于控制近视 。
6.尽量减少电子产品的使用 ， 减少光损伤的发生 。
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另外
还有个小小的妙招
打喷嚏时 ， 保持纸巾与鼻子之间有足够流通空间 ， 这样就不会损伤眼睛和耳朵 。
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