节气|寒露到了大家要注意足部保暖
本报讯（采访人员 崔虹）今天是假期过后第一天上班，云姑娘将热情地迎接大家，白天最高气温预计在21℃，最低气温则在10℃左右 。专家提醒市民，现在已经进入寒露节气，所以大家一定要注意脚部的保暖 。
昨天是国庆节假期的最后一天，省会空中云量不少，阻挡了太阳公公带给大家的温暖，使得当天的最高气温仅停留在了18.9℃，让人们体会到了“寒露”节气的威力 。
假期过后上班第一天，省会天气仍将以多云为主，最高气温21℃ 。明天，多云转阴，傍晚西部、南部有小雨，气温不降反升，预计最高23℃ 。
【节气|寒露到了大家要注意足部保暖】如今我们已经进入“寒露”，这是一个反映气候变化特征的节气，在二十四节气中最早出现“寒”字，是凉爽向寒冷的转折 。民间有这样一句俗语：白露身不露，寒露脚不露 。这就是提醒大家，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，就要注重足部保暖了 。
饮食方面，专家提醒市民“寒露少吃三样、多食三白” 。少吃的三样分别是生冷食物、辛辣食物和火锅、烧烤，而需要多吃的则是百合、山药和莲藕 。
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