懒人瑜伽|坚持练习瑜伽，是为了能遇见更好地自己！( 二 )
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如果给自己定一个目标
坚持瑜伽有多久？
一周、一个月、一年
再或者一辈子？
当你现在站上瑜伽垫的那一刻
改变其实就已经开始
起码你已经迈出了第一步
坚持瑜伽将会带给你身心的修行
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不要给自己带上任何枷锁
年龄、身体僵硬、没时间这些都是借口
现在就开始你的瑜伽之旅吧
坚持瑜伽 ， 就像是小河流水般源远流长
坚持瑜伽 ， 就像是你生活中的调味剂
让你的内心也变柔软
心柔软身体自然就柔软…
点个
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