跳舞健身哪种练身材比较好
不晚哦，什么时候都不晚的。
今年24，学爵士一年，虽然不能说跳得多专业但是好歹有点样子了，现在每次对着镜子跳起来都会觉得很快乐。之前自己是个软妹子（身上的肉超级软），现在不知不觉也有点肌肉了，只要认真跳舞认真发力了，坚持下来身体肯定会有变化的。
相信你女朋友也不是抱着成为专业舞者的心想去跳舞的吧，所以喜欢舞蹈就去跳呀。
不过如果是想练出马甲线蜜桃臀啥的，去健身，会更有效。
■网友的回复
【跳舞健身哪种练身材比较好】 这个年级跳舞太晚了，除了街舞会把你练得和男人一样壮。还是坚持跑步得好，能跑全马的人，只要控制饮食，较少睡眠时间，一定会有好身材。
推荐阅读
- 很瘦的人该咋增肌变胖
- 健身一段时间后手上掉皮比较严重，咋处理，是缺少维生素嘛
- 去健身馆，都需要准备啥比如服装啥的
- 初入健身房有啥要准备的以及要注意的
- 新人初次去健身房，需要带啥装备?有推荐的淘宝店吗
- 健身房没有坐姿提踵这个器械，咋通过锻炼瘦小腿
- 21岁的我们还能长高吗通过健身或者锻炼能长高吗
- 健身是一天只练一个肌肉群科学还是每天练三四个肌肉群合理
- 在健身房遇到前男友和他女朋友咋办
- 在宿舍就能做的健身，大家来说说