Ainee妈咪|暗示了大脑发育状况良好，将来智商低不了，孩子睡觉时的三个表现
美国国家睡眠基金会建议：学龄前儿童应该保证10-13小时睡眠 ， 学龄儿童应该每天保证有9-11小时的睡眠 。
现如今 ， 孩子们的课业负担比较重 ， 学校、兴趣班、补课班 ， 每天过着三点一线的生活 ， 而熬夜更是成为了一种常态 。
事实上 ， 在孩子的发育阶段 ， 拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量是必不可少的 。 另外 ， 值得父母们注意的是 ， 稳定的睡眠习惯和大脑发育是呈正相关的 ， 父母也可以通过观察宝宝的睡眠情况 ， 来你想推测出孩子的大脑发育情况 。
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睡眠是怎么和大脑发育扯上关系的？
新生儿的平均睡眠是在18个小时左右 ， 随着时间的推移 ， 宝宝清醒的时间虽然也在逐渐增加 ， 但在孩子出生6个月以后 ， 一天的平均睡眠时间也能达到14个小时 ， 可以说 ， 小家伙在12个月以内的多数时间都是在睡觉的 。
研究表明：睡眠越充足的孩子 ， 其大脑中的海马区的体积越大 ， 大脑发育得越好 。
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也就是说 ， 孩子的睡眠深浅程度、时间以及质量 ， 都会在一定程度上影响并反映着宝宝正常的大脑发育状态 。 而宝宝在出生后的6个月到3周岁中 ， 会完成大脑发育的八成到九成 ， 组成身体传递信息的神经通道 。
所以当孩子睡觉时出现这三个表现 ， 就暗示了他们的大脑“发育状况良好” ， 将来的智商低不了 ， 长大后也容易成为学霸 。
父母可以通过孩子的睡眠状态 ， 窥探他们的大脑发育情况
1）不自觉地“面露微笑”
每次家长看到小宝宝在睡梦中“面露微笑”的时候 ， 就会忍不住怀疑他们是不是做了什么美梦 。
这时一些人就会满不在意的说：“笑不就是情绪表达的一种 ， 大家都会 ， 没什么了不起的 。 ”
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事实上 ， 微笑对于小月龄的孩子来讲并不是一个简单的举动 ， 他们需要将情绪通过神经传输反馈到大脑 ， 再通过大脑控制自己的身体 ， 形成这一举动 。
如果家长经常看到孩子在睡梦中微笑甚至是笑出声 ， 这就说明宝宝的大脑信息传输已经趋于稳定 。
2）喜欢踹被子
在照顾小宝宝的过程中 ， 家长最烦恼的事情应该就是孩子随时随地都在踢被子 。 稍有不留神 ， 被子就可能落在床尾、地上、宝宝腿底下 ， 反正就是没在孩子身上盖着 。
父母看到这一幕时 ， 心里一边会埋怨小家伙真是个“不令人省心的小家伙” ， 一边默默地帮宝宝把被子盖好 。
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其实 ， 当孩子感到睡姿不舒服的时候 ， 就会向大脑传递信号 ， 进而改变自己的睡姿 ， 同时 ， 在他们踢被子的过程中也可以锻炼自己的大运动能力 。
3）容易惊醒 ， 对环境敏感
孩子的睡眠状态大致分为两种 ， 一种是深睡眠状态 ， 一种是浅睡眠状态 。
很多父母在孩子睡觉的时候都被强制“静音” ， 生怕出一点声响就把宝宝吵醒 。 其实 ， 处于浅睡眠环境并没有家长想象中的那样糟糕 。
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孩子容易察觉周围环境的改变 ， 是具有强感知力的一种表现 ， 孩子即使是在睡梦中也能将这一点变化传递给大脑 ， 从而促进大脑的发育 。
【育儿小贴士】：
睡眠是促进孩子发育很关键的因素之一 ， 但同时家长也要注意室内的噪音、灯光和声音等因素的影响 。
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