女性健康|生娃后，女人奶水多还是少，和发育没关系，由这几个因素决定
生了孩子后 ， 尽量给宝宝吃母乳 ， 这样对宝宝好 ， 因为母乳中含多种营养物质 ， 配方奶粉完全比不了 。 现在也有不少宝妈 ， 为了孩子放弃完美身材 ， 专心给孩子喂母乳 ， 不过有的女人生娃后 ， 奶水很少 ， 宝宝吃不饱 ， 那么就没有办法纯母乳喂养 。
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对于奶水量的多少问题 ， 有人这么认为 ， 如果女人的胸小 ， 那奶量就少 ， 反之胸大 ， 奶量就多 ， 真是如此吗？
其实生娃后 ， 女人奶水多还是少 ， 和发育没有关系！
当宝宝在喝母乳的时候 ， 乳房也在同时产奶 ， 并不是像奶瓶那样只能装多少喝多少 。 所以女人胸大就不会饿着孩子 ， 那也是不一定的 ， 奶量的多少 ， 不能从外观来判断 。
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生娃后 ， 女人奶水多还是少 ， 和发育没关系 ， 由这几个因素决定
一、只要宝宝有规律地吮吸 ， 那么就会刺激乳汁分泌 ， 相反 ， 喂母乳没有一定的规律 ， 间隔时间比较长 ， 那么出乳量就不太好 。 所以女人奶水多还是少 ， 和宝宝吮吸的频率息息相关 。
每天可以两三个小时喂一次母乳 ， 这样的话 ， 乳汁分泌就会很多 。
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二、如果女人生孩子后 ， 常常遇到一些不开心的事 ， 造成了心理压力 ， 或者情绪极度紧张 ， 这样的话会影响到乳汁的分泌 ， 产奶量会降低 ， 所以女人奶水多还是少 ， 和宝妈的情绪息息相关 。
想要做好母乳喂养 ， 一定要懂得调节自己的心情 ， 遇到糟心的事情 ， 也要快速排解 ， 不要压抑 ， 可以找家人说说 ， 也可以找专业心理医生 ， 否则会影响产奶量 。
三、当产后饮食不规律、不全面的话 ， 造成蛋白质等下降 ， 那么产奶量也会下降 ， 所以女人奶水多还是少 ， 和宝妈的饮食息息相关 。
在哺乳期间 ， 宝妈要在饮食上多注意 ， 别因为挑食等情况 ， 造成产奶量下降 。
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给宝宝喂母乳期间 ， 若发现产奶量非常低 ， 可以先从以上几方面排查和改正 ， 再看看产奶量有没有改善 ， 如果效果不太明显 ， 建议到医院检查看看 ， 确保可以正常母乳喂养 ， 别因为产奶量太低 ， 造成宝宝吃不饱 ， 影响成长发育 。
另外哺乳期要穿合适的文胸 ， 尽量选择宽松一些的、没用钢圈的、材质要柔软的 ， 这样才能保护好乳房 。
【女性健康|生娃后，女人奶水多还是少，和发育没关系，由这几个因素决定】平常还应注意乳房的清洁 ， 用温水轻轻擦拭 ， 这么做可以避免宝宝接触到细菌 ， 更加安全 。
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