寒露|寒露|秋深露重，北雁南飞，第一个带“寒”字的节气来了( 二 )
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《八月十九日试院梦冲卿》（唐·王安石）
空庭得秋长漫漫 ， 寒露入暮愁衣单 。
喧喧人语已成市 ， 白日未到扶桑间 。
永怀所好却成梦 ， 玉色彷佛开心颜 。
逆知后应不复隔 ， 谈笑明月相与闲 。
《池上》（唐·白居易）
袅袅凉风动 ， 凄凄寒露零 。
兰衰花始白 ， 荷破叶犹青 。
独立栖沙鹤 ， 双飞照水萤 。
若为寥落境 ， 仍值酒初醒 。 
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《秋兴八首》（唐·杜甫）
玉露凋伤枫树林 ， 巫山巫峡气萧森 。
江间波浪兼天涌 ， 塞上风云接地阴 。
丛菊两开他日泪 ， 孤舟一系故园心 。
寒衣处处催刀尺 ， 白帝城高急暮砧 。 
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《鲁中送鲁使君归郑州》（唐·韩翃）
城中金络骑 ， 出饯沈东阳 。
九月寒露白 ， 六关秋草黄 。
齐讴听处妙 ， 鲁酒把来香 。
醉后著鞭去 ， 梅山道路长 。
《巽公院五咏·芙蓉亭》（唐·柳宗元）
新亭俯朱槛 ， 嘉木开芙蓉 。
清香晨风远 ， 溽彩寒露浓 。
潇洒出人世 ， 低昂多异容 。
尝闻色空喻 ， 造物谁为工 。
留连秋月晏 ， 迢递来山钟 。
寒露·养生
根据中医“春夏养阳 ， 秋冬养阴”的养生理论 ， 这时人们应养阴防燥、润肺益胃 。 史书记载“斗指寒甲为寒露 ， 斯时露寒而冷 ， 将欲凝结 ， 故名寒露 。 ”“露气寒冷 ， 将凝结也 。 ”由于寒露的到来 ， 气候由热转寒 ， 万物随寒气增长 ， 逐渐萧落 ， 这是热与冷交替的季节 。 
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寒露过后昼短夜长 ， 自然界中的“阳气”开始收敛、沉 。 此时便是人们保养阳气之时 ， 因此 ， 人们的起居时间也应当做相应调整 。 饮食养生应在平衡饮食五味基础上 ， 根据个人的具体情况 ， 适当多食甘、淡滋润的食品 ， 既可补脾胃 ， 又能养肺润肠 ， 可防治咽干口燥等症 。 
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夏日的火热归于萧瑟 ， 雨季的喧闹归于寂静 。 最幸福的事 ， 莫过于活在当下 ， 感受最美的秋寒 ， 忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年 。
秋阳不燥 ， 秋风正好 ， 让我们不急不躁 ， 坚定前行！
图文编辑：赵许江
【寒露|寒露|秋深露重，北雁南飞，第一个带“寒”字的节气来了】
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