寒露到，这个地方别再露了，大人孩子都要注意！
今天3时55分 ， 我们将迎来“寒露”节气 。“寒露”是深秋的节令 ， 在二十四节气中最早出现“寒”字 。 如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡 ， “寒露”则是凉爽向寒冷的转折 。寒露民俗赏枫叶寒露时节 ， 很多地方有赏枫叶的习俗 ， “霜叶红于二月花”说的也是这个季节 。不过 ， 适合寒露观红叶的是北方地区 ， 尤其是黄河以北 。喝菊花茶 饮菊花酒寒露到来的农历九月又称菊月 ， 是菊花的月份 。 和大多数春夏盛开的花不同 ， 菊花是反季节的花 ， 越是霜寒露重 ， 越是开得艳丽 。 寒露三候中的“菊始黄华” ， 指的正是菊花此时普遍开放 。每值秋收以后 ， 温州人善于酿制各种美酒 ， 其中到寒露时也少不了酿制几坛菊花酒 。 此刻将初开的菊花和少许青翠的枝叶 ， 掺和在粮食之中一起用来酿酒 ， 一直到第二年这个时间才开坛饮用 。 据说这种菊花酒对人的身体大有益处 。秋钓边 醉江蟹寒露时节 ， 全国大部分地区已进入秋季 。 在江南地区 ， 人们除了赏菊花 ， 还有吃螃蟹、钓鱼的习俗 ， 甚至有“秋钓边”的说法 。 其含义就是 ， 每到寒露时节 ， 气温快速下降 ， 深水处太阳已经无法晒透 ， 鱼儿便都向水温较高的浅水区游去 ， 便有了人们所说的“秋钓边” 。寒露前后 ， 虾蟹繁多 。 老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习惯 。 俗话说：“寒露发脚 ， 霜降捉着 ， 西风响 ， 蟹脚痒 。 ”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴 ， 正是吃母蟹的最佳季节 。 所以 ， 寒露节后 ， 不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾 。寒露养生“寒露”之后 ， 天气渐转寒 ， 常言道“白露身不露 ， 寒露脚不露” 。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说 ， 脚部距离心脏最远 ， 脂肪层薄弱 ， 保温性差 。 一旦受凉 ， 很容易引起毛细血管收缩 ， 进而导致人体抵抗力下降 ， 引起感冒 。 “公众可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖 。 ”“寒露”前后 ， 空气较为干燥 ， “秋燥”很容易伤人 ， 李艳玲建议 ， 可适当多食甘、淡、滋润的食物 ， 如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等 ， 既生津止渴、润肺清心 ， 又利肠解毒、调整血压、静心安神 。天气提醒
今天起最高气温跌至16~21℃最低温度跌至5~11℃深秋的北京 ， 一过寒露！寒气来袭！可不是闹着玩的！而且昼夜温差极大 ， 小编提醒您“适当添减衣物 ， 以免感冒”来源|综合人民网、新华社等
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