我高三刚毕业，感觉身体太虚弱，想要健身，都要准备些啥有啥要注意的地方么
谢邀，想要健身？那要注意的东西多了..还真不是一句两句讲的清楚的。有兴趣看看这个专栏吧云健身 - 专栏
■网友的回复
准备嘛，需要运动装备，不用太好，实用即可。还有循序渐进不能急功近利，还有就是练器械得有人指导。
■网友的回复
乔Joshua说的挺好，先好吃好睡，恢复正常生活。还不舒服的话做体检，体检没问题从日常锻炼开始循序渐进，毕竟健康再健身。
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