辣妈育儿经验分享|家长要知道，家长的情绪总是被孩子牵着走？学会四点能够有效避免( 二 )
【辣妈育儿经验分享|家长要知道，家长的情绪总是被孩子牵着走？学会四点能够有效避免】但是家长在看到孩子的这一表现时 ， 却可能会忘记孩子仍然是孩子的身份 ， 但家长却会用成人的思维去思考孩子的问题 ， 因此情绪就受到了孩子的影响 。
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家长该如何避免自己受到孩子情绪的影响？
那么当家长经常受孩子的情绪影响后 ， 往往会带来各种各样的问题 ， 所以如何避免自己受到孩子情绪的影响 ， 就成了每个家长必须要考虑的 。
①尽量提高自己情绪的阈值
家长对于自己情绪阈值的提高是非常重要的 ， 因为大多数家长对于自己的情绪控制能力不到位 ， 所以会受到孩子情绪的影响 。
因此家长可以通过一些训练 ， 或者在和孩子交流的过程当中 ， 尽量保持比较冷静耐心的态度 。 这就能在一定程度上 ， 避免自己出现情绪化的思考 ， 同时也能让自己情绪的阈值逐渐提高 。
②尽量站在孩子的角度考虑问题
当家长对孩子的关注度过高 ， 或者将孩子的情绪问题 ， 以成人角度去思考时 ， 就很容易出现自己受到对方影响的情况 。
例如有的孩子在小时候 ， 可能会经常哭闹 ， 这其实是比较正常的一件事 。 但家长如果把孩子当做大人去看待的话 ， 在孩子哭闹的时候 ， 自己不自觉的去吼骂孩子 ， 这往往解决不了问题 ， 甚至还会让孩子哭闹的更加严重 。
但如果家长能够换一个角度 ， 从孩子的角度出发 ， 也许就能够理解孩子有这一表现的原因究竟是什么 ， 这也能避免自己受到孩子情绪的影响 。
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③可以适当的转移自己注意力
如果家长在与孩子进行沟通的时候 ， 认为自己即将受到孩子情绪影响时 ， 那么不妨可以通过转移自己注意力的方式来避免 。
因为有些家长的情绪感染性非常强 ， 如果陷在某种情绪里面 ， 他们就会很容易受到这种情绪的影响 。
例如这类家长在看悲剧片的时候 ， 可能很容易和剧中人物一样 ， 哭的稀里哗啦 。 在看一些新闻的时候 ， 也容易因为新闻中的一些事情 ， 而发表过激言论 ， 这其实都是家长情绪极其容易受到影响的表现 。
所以家长在感觉自己要受到影响时 ， 可以适当的转移自己注意力 ， 让自己的情绪得以平复 。 这就能够很好的控制住自己 ， 不至于让自己在情绪漩涡中的时候 ， 和孩子乱发脾气 。
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家长受到孩子情绪影响 ， 对孩子发脾气该怎么办？
在《父母的语言》这本书中 ， 作者曾经提到家长在生活当中 ， 和孩子交流所使用的语言 ， 对孩子的影响非常大 。 所以当父母在受到孩子情绪影响后 ， 他们所表达出来的语言杀伤力 ， 可能要比平时高上10倍 。
但很多家长却意识不到这一问题 ， 因此会对孩子发脾气 ， 导致彼此的关系变糟 ， 那么在这种情况下 ， 家长该如何挽回呢？
主动和孩子进行沟通道歉许多中国式家长 ， 都存在着不愿意主动道歉的行为 。 哪怕他们已经意识到了自己的错误 ， 但是碍于家长的面子 ， 他们不会给孩子道歉 ， 最多会给孩子一个台阶下 ， 让孩子主动寻找自己道歉 。
但事实上 ， 当家长因为孩子情绪的缘故 ， 对孩子乱发脾气的时候 ， 其实孩子内心也是受到一定伤害的 。 这甚至会让孩子认为 ， 家长是对自己的不理解不尊重 ， 所以家长对孩子及时的道歉与沟通 ， 在亲子关系里面非常重要 。
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家长应该主动去了解的孩子想法如果家长发现自己 ， 因为受到了孩子情绪的影响后 ， 所以对他们乱发脾气 ， 那么家长应该从自身出发 ， 与孩子进行沟通和交流 ， 看看孩子出现这种情绪的原因是什么？
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