女性健康|新妈妈月子里洗还是不洗头好？不洗头易患病
导语：各位妈妈 ， 你们在坐月子的时候有洗头吗？不知道各位宝妈的情况 ， 我反正就是洗了的 。 新妈妈到底要不要洗头？不洗头易患病 。
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以前认为月子里不能洗头 ， 认为洗发会掉头发 ， 会引起日后头痛 。 其实这是不对的 。 正常人第每掉70根左右的头发 。 而且在产后月子4周左右到20周 ， 新妈妈还会有一次大量的脱发 ， 这个是焕然新生 。 掉了一些老的头发 ， 生产出新的头发 。 这种脱发 ， 毛囊本身无病变 ， 无炎症 ， 脱发增多 ， 毛发分布较稀， 但不会超过头发的一半 。 可见新妈妈掉头发的一种正常的现象 。
洗头会引起日后头痛 ， 这是因为旧时代 ， 没有吹风机、热风筒这个东西 ， 头发要自然干 ， 头发干的时间长 ， 容易风把水气带进到头里 ， 湿邪侵入体内 ， 才会引起的头痛 。 所以现在有热风筒就不是这么一回事了 。
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不洗头害处多
长时间不洗头 ， 头皮不清洁 ， 会影响毛囊细胞呼吸 ， 从而会脱发或加重脱发 。 相反 ， 新妈妈新陈代谢旺盛， 汗多 ， 适时洗发 ， 对于促进头皮局部血液循环 ， 保护头发是非常重要的 。
月子里洗头的讲究
1、洗头时的水温要适合 。 不要冷 ， 也不在太热 。 个人感觉有暖暖的感觉为好 。
2、洗完后用吹风机吹 ， 注意要用热气的风吹 。 不要用冷风吹 。
3、洗头时要用手按摩一下头皮 ， 不要用太刺激和太有功能性的洗发水 。
4、洗头后不要立马睡觉 。
5、多点梳头 ， 新妈妈多是气血虚 ， 血流不畅 ， 多梳头可以使头皮气血流通 ， 即能保持头皮清洁 ， 又能加速血液循环和营养供应 。 达到防止脱发的目的 。 梳头时最好用木梳 ， 避免产生静电刺激头皮 。
【女性健康|新妈妈月子里洗还是不洗头好？不洗头易患病】
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