糖尿病|糖尿病患者想远离“并发症”，劝你别碰这5种食物
糖尿病是一种慢性基础性疾病 ， 现在越来越多的人被糖尿病"青睐" ， 其中不乏有许多年轻人 ， 成为了一大威胁我们健康的宿敌 。
糖尿病本身并不可怕 ， 真正可怕的是给我们会带来的并发症 ， 会对我们的心、脑血管、眼、肾、神经等造成慢性损害 ， 引起功能障碍 。常说病从口入 ， 很多饮食习惯跟糖尿病有着密切的联系 ， 因此糖尿病患者要想控制好自己的血糖 ， 就要避免这些食物 ， 以免不利于血糖的控制 ， 引起并发症的发生 ， 那时真的是追悔莫及 。
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【糖尿病患者别碰这5种食物】
1. 别碰腌制品
咸菜、腌制品在腌制过程中会放入大量的盐 ， 都知道吃盐过多不利于身体的健康 ， 盐中会含有大量的钠 ， 而钠是诱发高血压的重要因素 ， 因此糖尿病患者应减少或不吃腌制品 ， 以免诱发高血压 ， 加重心脑血管的负担 ， 增加发生心血管并发症的风险 。
2. 别碰动物内脏
【糖尿病|糖尿病患者想远离“并发症”，劝你别碰这5种食物】动物内脏是高脂肪和高嘌呤的食物 ， 如果糖尿病患者经常摄入的话 ， 会引起体内的胆固醇升高 ， 导致脂质代谢紊乱 ， 会发生高脂血症 。因此为了避免高脂血症的发生 ， 应减少或不吃胆固醇含量高的食物 ， 像动物内脏、荤油、肥肉等食物 。
3. 别碰油炸食物
油炸食物是很多年轻人不能轻易拒绝的食物 ， 油炸食物里会含有饱和脂肪酸和胆固醇,长期摄入会加重动脉粥样硬化的危险,增加发生心脑血管疾病的风险 。引发糖尿病并发症 ， 不利于我们的身体健康 。
4. 别碰酒
有些糖尿病患者会馋酒 ， 认为偶尔喝一两次没什么关系 ， 其实这是很大的误区 ， 酒精会影响肝脏的代谢功能 ， 一直糖异生的过程会降低葡萄糖的产生速度 ， 还会影响胰脏的功能 ， 刺激胰岛素的分泌 ， 会使血糖下降 。经常这样会导致胰岛受损 ， 引起血糖紊乱 ， 增加诱发糖尿病并发症的风险 。
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5. 别碰糯米
糯米在糖尿病饮食中属于高升糖指数 ， 糖尿病患者吃了会引起血糖升高 ， 不利于血糖的稳定和控制 。经常吃的话会引起血糖紊乱 ， 容易发生并发症 ， 还是少吃或不吃为好 。
糖尿病患者饮食 ， 是治疗和控制血糖的重要一部分 ， 我们只有合理饮食 ， 能有效避免一些并发症的到来 ， 还要保持心情的舒畅和遵医嘱 ， 才能更好的控制病情 。#糖尿病患者#糖尿病#并发症收藏
3. 别碰油炸食物
油炸食物是很多年轻人不能轻易拒绝的食物 ， 油炸食物里会含有饱和脂肪酸和胆固醇,长期摄入会加重动脉粥样硬化的危险,增加发生心脑血管疾病的风险 。引发糖尿病并发症 ， 不利于我们的身体健康 。
4. 别碰酒
有些糖尿病患者会馋酒 ， 认为偶尔喝一两次没什么关系 ， 其实这是很大的误区 ， 酒精会影响肝脏的代谢功能 ， 一直糖异生的过程会降低葡萄糖的产生速度 ， 还会影响胰脏的功能 ， 刺激胰岛素的分泌 ， 会使血糖下降 。经常这样会导致胰岛受损 ， 引起血糖紊乱 ， 增加诱发糖尿病并发症的风险 。
5. 别碰糯米
糯米在糖尿病饮食中属于高升糖指数 ， 糖尿病患者吃了会引起血糖升高 ， 不利于血糖的稳定和控制 。经常吃的话会引起血糖紊乱 ， 容易发生并发症 ， 还是少吃或不吃为好 。
糖尿病患者饮食 ， 是治疗和控制血糖的重要一部分 ， 我们只有合理饮食 ， 能有效避免一些并发症的到来 ， 还要保持心情的舒畅和遵医嘱 ， 才能更好的控制病情 。
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