海绵说|巩俐：老娘飚的不是演技！( 三 )
③在正面反馈和经济回报中 ， 得到内在的奖励 ， 内心的秩序平和而满足 。
④在知足中 ， 放弃其他诱惑的干扰 ， 在不断学习和不断精进中 ， 坚持以赤子之心 ， 把这一件事做到极致 ， 然后在每次崭新的开始中 ， 收获崭新的自己 。
热爱 ， 坚持 ， 收获 ， 精进 。
这四项 ， 缺一不可 。
没有热爱 ， 就无法坚持；没有坚持 ， 就没有收获；没有收获 ， 就很难在被激励中超越；没有超越 ， 就无法向前 。
所以 ， 不管是孩子还是大人 ， 相比考上清华北大 ， 相比成为明星名人 ， 最重要的 ， 是先找到内心的热望 ， 然后在日积月累、水滴穿石中 ， 一小步一小步地坚定向前 。
只要你在热爱 ， 在坚持 ， 在收获 ， 在精进 ， 总有一些努力 ， 能从一寸冰封的土地里 ， 开出十万朵怒放的蔷薇 。
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实话实说 ， 作为一个普通的码字人 ， 我自己也是心流的受益者——
4.
“不要问明年的收成 ， 只管一心一意种好眼前这块地 。 ”
这是我一辈子在农田和四时中劳作的父亲 ， 多次对我说过的话 。
这话影响了我30多年 ， 直到今天还在提醒我：
你要的明天 ， 就藏在今天的所作所为里 。
不要贪多 ， 不要求快 ， 不要盲目比较 ， 不要困于焦虑 ， 不要眼高手低 ， 不要投机取巧 。
做好当下的事 ， 因为那是未来的因 。
投入眼前的爱 ， 因为这是明日的果 。
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我自幼就是个很笨的人 ， 不管是学习还是工作 。
【海绵说|巩俐：老娘飚的不是演技！】我在报社上班时 ， 所有采访 ， 开始之前都要看很多资料 ， 做完正面采访 ， 还要去做外围采访 ， 写好之后 ， 还要再和当事人核对一遍 。
那时候 ， 我几乎天天加班 。 因为我的每一篇专栏稿件 ， 都是写一遍 ， 校一遍 ， 改一遍 ， 然后再改一遍……
就是在这样的采写中 ， 我发现除了采访本身 ， 如何走进采访对象的心 ， 如何与他们共情 ， 如何在倾听之后 ， 给予他们理解和支撑 ， 除了套路和技巧 ， 更需要心理学的知识 。
所以 ， 我又在上班之余 ， 又学习了心理学 。
那时 ， 我并不知道 ， 这样的工作和学习 ， 会给以后的我带来什么 。
后来 ， 互联网的崛起 ， 纸媒遭遇断崖式的寒流 ， 我为了生计 ， 辞职投身自媒大军 ， 成为公众号写手 。
这时候 ， 我才发现 ， 拯救我的 ， 不是什么才华和天赋 ， 而是在报社上班的日子里 ， 那日复一日地苦练苦写苦学 ， 以及面对种种事件和人物时 ， 潜意识里早已储存好的见识、立场和信仰 ， 看见、接纳和共情 。
它们 ， 就像一棵树的树根 ， 也像一条路的原点 ， 扎根于往日岁月的勤奋和精进 ， 一寸寸向未来伸出挺拔的分叉 。
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也就是那一刻 ， 我终于明白：
原来 ， 做好一件事 ， 做好当下事 ， 才能做好更多事 。
因为事事相通 ， 昨日之事就是今日之事的母体 ， 你只要走在路上 ， 不断思考 ， 不断突围 ， 就能在事情本身的指引下 ， 得到召唤和启迪 ， 拿到钥匙和密码 ， 一层层打开困局 ， 一点点接近清晰 ， 一步步走得更好 。
原来 ， 我们这一生 ， 不需要做太多事 ， 只需要做好一件事 。
因为 ， 做好了一件事 ， 付出了足够多的心力 ， 投入了足够多的热爱 ， 想尽了足够多的方法 ， 获得了足够多的滋养 ， 就收获了足够好的自己 。
这样的自己 ， 会引领我们 ， 做好余生每件事 。
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