环球网|奶奶病危，她连续驾车22小时被交警罚睡2小时 网友：人性执法暖心( 二 )
驾驶人处于重度疲劳时 ， 往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象 ， 严重时会失去对车辆的控制能力 。
如何防止疲劳驾驶
◆ 开车前一天要保证充足睡眠 ， 勿熬夜 。
◆ 科学安排行车时间 ， 尽量避免夜间开车 ， 尤其是凌晨时段 ， 白天则要注意避免午后时段 。
◆ 注意劳逸结合 ， 白天连续驾驶时长不要超过4小时 ， 之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求 ， 连续驾驶时长不要超过2小时 。
◆ 长途驾车出行 ， 尽量找一名搭档 ， 轮流驾驶 。
◆ 避免长期保持一个姿势开车 ， 以免肌肉僵硬诱发疲劳 ， 可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸 。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状 ， 可开窗呼吸新鲜空气 ， 或饮用咖啡等提神饮料 。 最稳妥的方法是在安全地带停车 ， 下车活动腰腿、颈肩等肌肉 ， 待疲劳缓解后再上路 。
而且！疲劳驾驶是违法！
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》六十二条第七项规定“连续驾驶机动车超过四个小时 ， 未停车休息或者停车休息时间少于二十分钟的”为疲劳驾驶 。
开车困了就要休息一下 ，
安全才是最重要的 。
你闭眼的瞬间 ， 或许就是“一辈子”
安全行车 ， 平安回家
【环球网|奶奶病危，她连续驾车22小时被交警罚睡2小时 网友：人性执法暖心】请杜绝疲劳驾驶！
推荐阅读
- 咋样|60岁老奶奶不顾众人反对，冒死生下双胞女儿，如今过得咋样了？
- 恐龙|科学家发现新品种恐龙化石 前爪仅有两指
- 环球网|林峯官宣当爸不足一月现身酒吧 满脸胡渣显苍老
- 北青网综合|11岁男孩徒步2700公里跨国见奶奶祖孙见面时刻让人泪目
- 11岁男孩徒步2700公里跨国见奶奶究竟什么情况？11岁男孩徒步2700公里跨国见奶奶具体情况
- 纳卡|俄媒：亚美尼亚与阿塞拜疆同意在纳卡地区停火
- 黎巴嫩|外媒：黎巴嫩首都贝鲁特发生爆炸，已致4死多伤
- 环球网|特朗普炮轰詹姆斯：他恨我，他是民主党发言人！
- 特朗普|特朗普在白宫举行公共活动，美媒：2000人参加
- 白宫|福奇：白宫经历了新冠病毒“超级传播事件”