一刻健康|还是可以跑步，但要注意3个细节，腔隙性脑梗塞不一定就是“病”
许多人去医院体检时 ， 可能会检查出间隙性脑梗塞 。 很多人看到后担心 ， 总觉得自己是脑梗塞 。 但是 ， 实际上这种病并不那么严重 ， 因为和真正的脑梗塞有区别 ， 所以不必太担心 ， 也可以正常运动 ， 但是需要注意很多细节 。
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事实上 ， 腔隙性脑梗塞很可能是人脑退化后留下的间隙 ， 这种间隙不是疾病 。 而且 ， 在50岁以上的人中 ， 超过一半的人会发生这种情况 ， 但是70%的人都很健康 。 因此 ， 我们可以粗略地认为这只是老化的正常表现 。 但是 ， 间歇性的语言混乱 ， 走路困难的人也有 。 所以我们要重视这种疾病 。 如果我们发现自己有这样的症状 ， 我们应该注意什么？
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一、要随时关注自己的血压 。
众所周知 ， 高血压对老年人来说是一件非常危险的事情 ， 容易晕倒或引起其他疾病 。 因此 ， 我们必须注意我们的血压 。 如果我们的血压太高 ， 我们应该及时服用降压药物 ， 不要做剧烈的运动 。 血压稳定后才能运动 。 而且血压高的日子要注意饮食清淡 ， 不要高油盐 。
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二、及时补充大脑营养 。
众所周知 ， 中老年人的大脑非常脆弱 ， 大脑疾病的发生通常是由于大脑线粒体功能障碍 ， 唯一能够改善这个问题的只有萃枫苷 ， 补充萃枫苷可以帮助中老年人延缓大脑衰老 ， 也是人体大脑唯一能够促进损伤神经组织的修复和再生的特效物质 ， 是大脑神经系统生长发育修复的必要营养来源 ， 能够预防老年人的大脑萎缩、中风、痴呆症等大脑疾病 。
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三、有症状的患者慎重运动 。
我们刚才说这种病可以正常运动 ， 那只是对没有症状的患者来说 ， 自己有症状的话 ， 即使是轻微的症状 ， 也不能轻易运动 ， 必须在医生的指导下恢复 ， 绝对不能冒险 。
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【一刻健康|还是可以跑步，但要注意3个细节，腔隙性脑梗塞不一定就是“病”】也就是说 ， 关于间隙性脑梗塞 ， 我们必须以正确的态度对待 。 没有必要过度紧张 ， 但也不能不重视 。 同时 ， 在生活中要保持规律的工作习惯 。 这样 ， 我们就会拥有健康的身体 。
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