AppSo|Apple Watch 选购指南：新款功能全，老款价格低，S6 / S5 / SE / S3 怎么选？( 二 )
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把导航放在手腕上 ， 骑行更安全
2. 装饰功能
Apple Watch 提供了不同的颜色、材质、表带 ， 可以满足不同人群的穿搭需求 。
平价百搭 ， 可以选择铝金属和硅胶表带 ， 目前新推出了单圈硅胶表带 ， 佩戴比卡扣硅胶表带更舒适 。
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新发布的单圈硅胶表带佩戴极其舒适 ， 没有卡扣的压迫感
极致运动 ， 可以选择 Nike 款 ， 孔洞设计让汗液蒸发效率更高 ， 高强度运动时不会有局部皮肤憋闷的感觉 。
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运动时孔洞表带更利于汗液蒸发
注重时尚设计感 ， 有不锈钢、陶瓷材质可选 ， 还有爱马仕表带来搭配 。
Apple Watch 的设计简洁大方 ， 充分考虑到了不同衣物和不同场景的穿搭问题 ， 这是它比较突出的设计优势 ， 我们完全可以根据不同的情况选取不同的表带 。
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丰富的表带样式 ， 上图仅为一部分表带样式
比如我运动时会佩戴 Nike 表带 ， 日常生活工作佩戴单圈表带 ， 休闲社交场景会佩戴回环运动表带 。
3. 健康管理
个人觉得Apple Watch 最大的价值就在于健康管理 ， 它可以提供心率数据 ， 可以提醒你喝水 ， 提醒你睡觉 ， 用呼吸 app 帮你解压 ， 记录运动数据等等 。
心率低的时候 ， 它会提醒你 ， 让你注意是否存在健康问题 。 不少疾病都会直接或间接导致心率异常 ， 这就是心率监测存在的意义 。
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长期高强度有氧训练 ， 静息心率比常人低一些
现在 Apple Watch 还加入了睡眠监测功能 ， 到点 iPhone 自动进入勿扰模式 ， Apple Watch 也会降低屏幕亮度 ， 自动换用睡眠表盘 ， 引导你「珍爱睡眠 ， 远离手机」 。
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Apple Watch 或者 iPhone 打开睡眠模式后 ， Apple Watch 自动切换到睡眠表盘 ， 夜间看时间不晃眼
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使用 AutoSleep 可以获得比 Apple Watch 自带睡眠 app 更丰富的睡眠数据
我还安装了喝水时间 app ， 每隔一段时间就会提醒我喝水并做好记录 ， 保持身体水分 。 长时间坐着写稿的时候 ， Apple Watch 还会提醒我站立 。
作为一个有健身习惯的人 ， 我非常喜欢 Apple Watch 的运动记录功能 ， 它可以帮我解决「运动量化」的问题 ，比如你今天跑步 15 分钟 ， 有氧器械 8 组 ， Tabata 4 组 ， 可是没办法知道卡路里消耗情况怎么样 ， 运动时心率情况怎么样等等 ， 有了 Apple Watch， 所有数据都会直观且优雅地实时呈现在手腕上 ， 抬起来就能看到 。
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运动做得多不一定代表做得好 ， 数据才是检验运动效果的核心标准
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Apple Watch 搭配 AirPods Pro 堪称健身神器 ， 可以彻底扔掉手机
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