吴菊英医生|比学习更重要，却经常被家长忽视，运动能力在孩子成长中意义非凡
力等因素的综合表现 。 运动能力的发展包括两个重要部分 ， 一个是躯体运动 ， 一个是精细运动 。 美国运动生理学家 ， 一般把孩子运动能力的发展分为四个阶段：
第一阶段：从出生—2岁半
这阶段的孩子身体各项机能正在快速发育 ， 神经系统也处于发展的关键期 ， 而受神经系统操控的一些运动机能也在形成 。 比如这一阶段的孩子会慢慢学着爬行、站立、推、眨眼、打、甚至还会出现各种表情等等 。
第二阶段：2岁半—5岁半（早期儿童）
这一阶段孩子的神经系统进一步发展成熟 ， 动作难度也得到进一步提升 ， 如跑、跳、踢、扔等运动机能也初步形成 ， 家长可以适当训练一些低强度的运动 。
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第三阶段：6岁左右（晚期儿童）
这一阶段也是孩子从基础运动机能过渡到正常运动机能的关键期 。 这时期孩子的基本动作已经非常敏捷 ， 已经具备良好的平衡能力 ， 可以参加一些儿童体育项目 ， 在运动中 ， 孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力 ， 可以得到综合的运用和发展 。
第四阶段：10岁以后（特殊运动）
孩子10岁以后进入少年期 ， 这时孩子身体骨骼、肌肉等各方面得到快速发展 ， 家长要善于观察孩子哪一方面的运动天赋 ， 并及时培养孩子的特殊运动能力 。
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每个阶段都有每个阶段的发展特点 ， 每个阶段都有一定的任务要做 。 虽说人的运动机能的发育差异是由先天和后天两种因素造成的 ， 但对于先天因素来说后天的学习却是更为重要的因素 。 运动能力是各方面素质的综合体现 ， 运动能力强的人 ， 在各方面表现的都会更优秀 。
二、运动能力对孩子的重要性
1、提高认知能力
人运动时所激活的脑区 ， 在很大程度上和进行认知活动的脑区是重合的 。 运动时会增强心肺功能 ， 并提供给大脑更充足的血液和氧气 ， 大脑运转起来就会更高效 。
脑学家洪兰教授说：运动会刺激身体分泌多种积极物质 ， 提升智力发展！孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高 。 所以运动能力较强的孩子 ， 认知能力也会得到很大的发展和提升 。
2、增强自信
在青春期的孩子 ， 由于攀比心理等各方面的原因 ， 会逐渐怀疑自己的能力和价值 ， 并会产生一种不如别人的自卑心理 ， 尤其是在竞争激烈的学习生活中 ， 这种现象更为显著 。 若孩子通过体育锻炼 ， 发现自己的长处 ， 并让自己的闪光点不断得到发展 ， 孩子的心理上就会慢慢恢复平衡 ， 最终克服自卑 ， 增强自信 。
3、提高抗挫能力
我们都知道竞技体育竞争非常激烈 ， 并且最终结果一定会有输赢 ， 这对孩子的心理承受能力将会是很大的挑战 ， 但对孩子抗挫能力的培养却有很重要的作用 。 孩子只有在运动中不断体验挫败感 ， 明白什么事情并不是想象中的那样简单 ， 而是要付出足够的努力才能离成功更进一步 。 孩子的内心就会锻炼的非常强大 ， 并将这种抗挫能力运用到今后的学习和生活中 。
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体育运动除了众所周知的强身健体这个好处外 ， 它对孩子的重要性 ， 远比你能想到的大得多 。 但我们并非要把孩子培养成职业的运动选手 ， 而是让体育运动作为一种有益孩子身心健康 ， 能让其在参与过程中全面成长的一种途径而已 。 所以家长一定要重视孩子运动能力的培养 。
三、父母如何培养孩子的运动能力？
柏拉图说：神给人进化的两种管道——教育和运动 ， 教育 ， 是人走出愚昧无知的管道 ， 而运动 ， 是人走向平庸走向强大、突破自我的管道 。 所以父母如何培养孩子的运动能力就变得尤为重要 。
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