钉爸带娃|宝宝几个月才可以吃肉？儿科医生告诉你：不同年龄段食用量不同
宝宝到了添加辅食的月龄 ， 家长最拿捏不准的是 ， 关于食材的选择和量的把控 ， 喂宝宝食材单一怕营养不全面 ， 喂的多又怕宝宝肠胃有负担出现消化不良 ， 食材中特别是肉类的添加 ， 稍不注意就会影响到宝宝肠胃 。
文章图片
对于人的身体来说 ， 蔬菜水果自然是很重要的 ， 许多维生素都是来自于这些食物的摄入 ， 同时肉类也给人的身体带来了许多的好处 。 就像一些矿物质比如铁 ， 或是蛋白质就是通过肉类补给入人类的身体里的 。 而在宝宝差不多六个月大该吃辅食的时候 ， 爸爸妈妈们就可以往小宝宝的菜单里加一点肉肉了 。 那么 ， 怎么样给小宝宝吃肉比较合适又正确呢？
文章图片
换着花样给小宝宝做肉类菜品
在差不多一岁的时候 ， 小宝宝的好奇心可以说是很浓的 。 也正因为这样 ， 他们往往会对没有见过没有尝过的东西比较感兴趣 。 如果妈妈一直变换着花样给小宝宝烹饪肉类的话 ， 哪怕是同一种肉 ， 小宝宝也是愿意吃掉的 。 但如果一直用同一种方法给小宝宝做肉吃 ， 他就很容易会腻 ， 因此也就不怎么提得起劲吃肉了 。
文章图片
知道宝宝在不同年龄段该吃多少肉
当宝宝的身体不断地生长发育时 ， 对于营养的需求也是会变得更大的 ， 因此妈妈可以适当地给小宝宝慢慢的增加吃肉的数量 。 而6个月到9个月的宝宝一顿饭比较适合吃少于50克的肉；而一岁左右时 ， 小宝宝就可以吃50克多一些的肉了；而在一岁到两岁的期间 ， 小宝宝就需要一餐大概50到70克的肉量 。
文章图片
【钉爸带娃|宝宝几个月才可以吃肉？儿科医生告诉你：不同年龄段食用量不同】尽量给孩子食用多种肉类
一般来说 ， 每种肉类所蕴含的营养虽然大同小异 ， 但总归是不太一样的 。 因此可以给宝宝食用多种类的肉类 ， 比如这段时间经常吃鱼肉、鸡肉 ， 下段时间就可以吃吃鸭肉、羊肉等 。 这样交替着口味不仅能提起孩子吃肉的兴趣 ， 还能够比较全面地给孩子补充营养 。
文章图片
制作过程要遵循先泥再到条状
宝宝初次尝试肉类食材 ， 肠胃以及咀嚼能力还不完善的情况下 ， 家长先要从肉泥开始 ， 观察宝宝吃的还不错 ， 肠胃没有出现不舒服的情况再慢慢的过度到肉丁 ， 宝宝依然吃了很舒服就可以慢慢的过度到肉丝了 。 一定要先做软烂一点的肉 ， 然后再逐渐地做成肉丝肉块状 。 对于还只是六个多月的宝宝来讲 ， 他们的咀嚼能力和消化能力还都没能达到那么强的地步 ， 一下子就吃肉丝肉块很可能会咬不动或是消化不好 。 因此爸爸妈妈们可以先把肉做成软烂一点的 ， 比如炖汤里面的肉 ， 或是肉泥 ， 再随着年龄的增长慢慢地换成肉丝肉块 。
文章图片
把肉做成多种形状的样子 。 对于小宝宝来说 ， 单单的肉的样子很可能是刺激不了他们的食欲的 。 而在这个时候 ， 妈妈就可以把肉做成各种形状 ， 这样小宝宝出于好奇心就会想去尝尝这个肉 。 比如做成肉丸放在汤里 ， 或是利用模型做成星星、月亮等饼状 。
想让宝宝吃肉是有技巧的 ， 宝妈们一定要注意 ， 不能因为宝宝拒绝吃肉就放弃添加肉类 ， 这样只会让孩子更加的排斥肉类食物 ， 当然蔬菜水果也是同等的道理 ， 都不能单一的添加 ， 一定要均衡分配食材 ， 才能营养全面 。
推荐阅读
- 逗儿妈妈|还不忘给同行乘客小礼物，网友：好温暖，宝妈带1岁宝宝乘坐飞机
- 硬核妈妈|关于新生儿的秘密，你知道几个？，新生宝宝虽有哭声却“无眼泪”
- 蜂蜜妈妈|其实大有益处，不必急着阻止，宝宝的这些“不听话”行为
- 布谷妈妈|符合说明发育很好，你家娃有如下表现吗？，6-12月龄宝宝发育重点
- 母婴放大镜|孩子脾胃好长得棒，辅食中期添加要点：秋冬宝宝多喝这10款粥
- 孕妈学堂|新生宝宝差点没命，家长可长点心吧…，迷信偏方去胎毒
- 护芽妈妈|娃多长10厘米不是问题，新生宝宝每天睡多久合适？按照标准规律睡
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 孕婴帮帮妈|有的少？4个方法，让宝宝告别“小秃头”，为啥新生儿有的头发多
- 纽奶乐NewMilk|纽奶乐|你真的了解宝宝的近视吗？