人马君FITSTART|38岁狂减33斤，从大腹中年到腹肌归位，不是谁都愿意沦落成油腻男！( 二 )
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嗜好本帮菜的范先生暂时和浓油赤酱说了拜拜 ， 跟着权琪教练一起默念“三分练 ， 七分吃”......
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踏出舒适区 ， 所有好运和支持都会扑面而来 ， 只为了奖励你走出并改变一成不变的生活 。
少了油油腻腻的烟火气 ， 清清爽爽的蔬果和蛋白质成为了范先生的每天三餐首选 。
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充实而满足 ， 范先生开始期待着每节课和权琪教练并肩和脂肪作战的感觉 ， 逐渐接纳并爱上运动 。
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一周接着一周 ， 不断刷新着体重降幅记录 ， 朝着自己满意的体重越来越近～
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腹肌总比啤酒肚迷人 ， 去掉油腻才能迎来鲜衣怒马的少年感 。
60天总计减掉33斤 ， 范先生彻底甩掉了纠缠不清的肚腩 ， 的同时腹肌的轮廓开始慢慢显现 ，
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能成就帅气外貌和轻盈体重的从来不是这样那样的捷径 ， 而是坚持自律并认真去付出汗水 。
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选定一个目标坚持不懈地向前奔跑吧！
不管起步如何 ， 基础怎样 ， 当你付出足够多的努力 ， 总有一天 ， 你会到达最想要去的地方??
金秋已经来到 ， 还在等什么呢？
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图片来源学员投稿喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期
腰疼忍忍就过去了？远离疼痛 ， 你需要这样拉伸... 曾胖到被当作“孕妇” ， 如今狂秀好身材 ， 4年带领300+学员收获健康美【人马君FITSTART|38岁狂减33斤，从大腹中年到腹肌归位，不是谁都愿意沦落成油腻男！】
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