人马君FITSTART|38岁狂减33斤，从大腹中年到腹肌归位，不是谁都愿意沦落成油腻男！
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学员：范先生
教练：权琪
门店：花木店
想减肥 ， 要减肥 ， 一定要减肥......
当你在某一刻打算改善状态 ， 不一样的决定会收获截然不同的三种结果。
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而你现在所坚持的每一天 ， 是为了朝心里那个更美好的自己再近一点！
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到了需要养家糊口的年纪 ， 眼看着曾经八块腹肌慢慢合并成一块 。
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几次减肥大行动屡战屡败 ， 但范先生对好身材的向往和渴望却从来没有放弃过 。
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立下了规规整整的军令状 ， 期待着用一整个夏天交出答案 ， 范先生决定再一次朝着腹肌和满意的体重而努力～
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都说长胖很容易 ， 平时一点点的放松随随便便都会在称上体现出来；
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但如果想燃烧掉囤积的脂肪 ， 就要付出比吃胖辛苦好几倍的汗水和精力 。
总是刚忙完手头工作 ， 那一边花木店的白板上已经被教练写上了满满当当的待练项目
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充分有氧+力量训练 ， 权琪教练定制的魔鬼训练一点都算不上轻松；
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不管是什么年龄段的男人 ， 总有股属于自己的热血 。 拖着全身心勇敢投入减脂事业 ， 但一不小心范先生就累成教练相册里的表情包??
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酸疼并快乐着～
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训练伴随的酸痛感不能避免 ， 但当你坚持下去 ， 中途放弃也成为了一件很难但事情 。
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因为身材上的改变从来不会愧对流过的汗水 ， 付出的努力真的慢慢会带来收获 。
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FIGHT
Refreash body
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一步一个脚印 ， 总是一丝不苟完成权琪教练为自己量身定做的计划 ， 从体重外形到心态气质 ， 范先生发生的改变真的肉眼可见：
BEFORE??
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AFTER??
运动和流汗真的会带来满满充实感 ， 扫掉身上的油腻 ， 清爽的状态真的会独有魅力～
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积极的精神和身体状态 ， 会引导你渐渐地把自律的口号变成一天三餐都认真遵循的习惯 。
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