吃以下食品可以防癌有科学依据还是纯属谣言
简单回答，一般所说食物抗癌，是指食物中含有抗氧化成分，对抗氧自由基，而自由基破坏DNA结构，是致癌因素之一，理论上逻辑也还通。在实验室里，也能得到与上结论。可实际呢？为了达到实验中抗癌所需的生物活性物质剂量，往往需要食用不可能的重量的食物，比如，西兰花抗癌，那么需要你一天吃500kg西兰花，才能达到实验室所探索出抗癌的有效剂量，靠谱吗？多数所谓有科学依据的均属此类。其他还有某某古书记载，阴阳五行等玄乎其玄的依据。科学？以上只是粗略回答及粗略靠回忆的举例，大神勿喷，有空再来补上依据～
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