有负面情绪时会撕扯手上的倒刺，这是一种心理疾病吗怎样克服
这个有点算强迫行为，你把撕倒刺作为减轻焦虑的途径 其实这二者之间没有什么关联的，希望你能清楚。具体的心理治疗我也讲不清楚 但是希望你能够将负面情绪建立良好发泄途径。
推荐阅读
![[]这才是书房的正确装修方式！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/878c4e7d2737fa0df8383a382fd57653.jpg)
- 延迟毕业，工作不如意，六年初恋移情别恋，咋摆脱自我怀疑情绪
- 对事物会有突如其来的负面思想是不是一种病
- 情绪激动控制不住自己的行为，行为过激，需要看医生吗
- 看着别人作弊，自己却老老实实的呆坐找bug等挂科，考完试两个小时了，无情绪的混乱，不知道为啥
- 怎么样才能戒掉浮躁，怎么样才能控制自己的情绪，我真的特别难控制，总是很急躁很烦
- 情绪莫名其妙会起伏大，有时候会很暴躁咋才可以缓解这样的现象
- 情绪低落，啥都不想做咋办
- 有没有啥时候觉得活着很累怎样克服自己的悲观情绪的呢
- 父母去世后，20出头的青年人，情绪一直不好，怎样调节。这是病吗
- 怎样缓解卖安利失败之后的抑郁情绪