还在这跟我测血压呢，样~
正常的心跳范围在60-100次/min 。 当机体剧烈运动时可增快 。 心跳过快时 ， 正常时进行休息就可缓解 。 经常运动的人心跳可低于正常值 。 正常人长时间熬夜、工作压力过大、长期饮酒等都可以导致心跳过快 。 建议你调整日常作息 ， 改善生活方式 。 如果症状不缓解 ， 及时去医院进行正规的治疗 。正常血压高压90~140 ， 低压60~90 ， 如果收缩压高于140mmHg则为高血压 ， 如果舒张压低于60mmHg则为低血压 。 每天监测血压 ， 如果血压升高需要及时到医院进行治疗 ， 饮食清淡 ， 多吃蔬菜水果 。假如你连续测量三天 ， 每天在同一时间段测量的结果都是这样 ， 就可以确定是高血压了 。 建议调整日常习惯1-3个月 ， 假如还不能恢复到正常水平就建议服用降压药了 。 血压越高对于人体的危害就越大 ， 如果单从血压150/100mmHg这个数值看 ， 尚属于级别最低的一级高血压 ， 比更高级别的高血压病情要轻 ， 建议你定时检测 。
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