易暴躁，生气的时候想摔东西，甚至想自虐，这是心理有病吧
题主及时关注自己的健康是对的，如果是短期情绪问题（受某件事刺激，打击），我想这样的情况很多人都遇到过....但是如果没有什么诱因，持续性的出现这类问题，确实已经关注心理健康的问题。
首选建议是看看医生，以为只有医生能给你做诊断，仅仅凭借文字描述的症状是无法下结论的。
针对题主的描述，我提出一些可能性，仅仅是可能性，不代表诊断。情绪不稳定，行为冲动性大，看起来有点像边缘型人格障碍（成年人，未成年人不涉及这个）。 如果你去医院的动力还不够强大，那么可以先试试PDQ-4+ 人格障碍筛查量表。
【易暴躁，生气的时候想摔东西，甚至想自虐，这是心理有病吧】 另外比较严谨和专业的测评精神类疾病，或者说心理健康方面的，主要有： SCL-90和mmpi 明尼苏达多项人格测验，我见过有些医院还要求做 EPQ艾森克人格测验的。 这个几个都是标准的测评量表，也是精神心理科门诊最为常用的工具。
人格障碍筛查测试 PDQ-4+ - 在线工具网 - 工作生活好帮手明尼苏达多项人格测验mmpi完整版 - 在线工具网 - 工作生活好帮手如果测试有异常，那就一定要去医院看看。
祝你健康快乐！
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人的潜在心理一脉相承。
生气的时候扔东西。想一想生气本身的原因是不是想扔掉什么？比如摆脱那个当下让你痛苦的男朋友。
如果从小到大解决问题的方式总是靠“扔掉”，那么就要想一想是不是自己潜意识里在排斥“环境”？
要永远相信，你值得被更好地对待。
■网友的回复
暴力和自虐倾向 去看医生吧
■网友的回复
刚刚就这种状态，想砸东西，可是有钱吗？没钱，不敢砸，就砸泡沫轴，颈枕，手机也很想丢出去，可是现在手机烂的不行还舍不得换，换不起呢不敢砸啊，疫情期间也没什么收入，也不能啃老啊，想出去松一口气也没钱出去，更没钱租房子，唯一能支配的只有自己的肉体和意识了，所以，就用拳头砸墙吧用头撞墙不吃饭，脑海里想象自己摔盘子摔手机被打死的状态。 这就是可怜的人吧，一个没钱连发火都没有资格的人。
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我平常其实是一个很活波的人，生活中朋友也是不爱生气的人，怎么开玩笑都行，但是一跟男朋友吵架情绪就特别激动，想打人，打过男朋友几次耳光，摔镜子，摔杯子，摔手机，充电器，最近一次生气没有吵架，心里憋的特别难受，就拿刀片把他的背心，枕头划的稀巴烂，我不知道是不是我得什么病了，不知道你们有没有跟我一样的情况
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我现在这种状态又在濒临爆发，在努力克制。很想哭，很压抑，很狂躁，想狠砸手机，想砸掉一切东西，md，怎么办，太痛苦了，可以怎么解决，要疯
■网友的回复
刚刚发泄完 冷静下来来回答
我也偶尔会这样 很生气的时候就会很想摔东西 而且都是因为一些莫名其妙的小事 想把所有东西都砸了 但是没有什么自虐倾向
基本上每次都在靠自己的控制 但是这次好像没有怎么控制住 说话大吼大叫 尖叫了好多次 本来想在厕所里摔东西但是想想自己的化妆品太贵舍不得摔就撕了三四卷卫生纸 一边哭一边撕 弄的满地都是…
也不知道自己怎么了……在思考要不要去看看心理医生，真的想摔东西很久了
可能最近压力太大了吧……唉……
■网友的回复
我也是的，平常脾气特别好，但是突然没有原因的就特别生气，特别难受，我知道没一点事，我暗示自己这有啥了，但是就是气，就是气，就是气…… 好无奈啊╮（╯＿╰）╭
■网友的回复
我也是这样，我觉得没必要治疗啊，我很了解自己我知道这个不需要疏导，需要发泄，我的方式是spank,找个自己相信的，可靠的人，挨一顿就能放下了，实在不行就两顿，我找的是我男朋友(*/ω＼*)
■网友的回复
这样可能是平时压力过大 会有狂躁症和抑郁症倾向 暴躁是解决不了事情的 建议看心理医生疏导
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