江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心


作者：新咖聊情感
点击上方“关注” ， 和我一起 ， 说出故事 。
新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心
本文插图

很喜欢一句话：“人生在世应该懂得去寻找甜味 ， 而不是苦涩 。 ”
【新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心】实际上 ， 每个人的人生 ， 都不可能一帆风顺 ， 所以酸甜苦辣往往都充斥着人的一生 。
而人常说 ， 人生苦短 ， 这句话也非常有道理 ， 因为大多数时候 ， 我们往往都会焦虑生活给我们带来的困难 。
所以总的来说生活是“苦”的 ， 但我们一定要学会 ， 从这种“苦涩”之中 ， 寻找那一丝丝甜味 。
其实事物都有两面性 ， 你看正面它 ， 也许是痛苦的 ， 但当你从另一面去观察它时 ， 就会发现 ， 其实它并没有你想象的那么糟糕 。
而且开心也是一天 ， 难过也是一天 ， 与其让自己一直活在苦闷之中 ， 还不如过得开心一点 。
当你不开心的时候 ， 多做这4件事 ， 专治不开心 。
新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心
本文插图

多与亲友团聚
其实人生最大的财富并不是别的 ， 而是“亲朋好友” 。
这些人是我们即便花多少金钱都无法换来的 。 也只有这些人 ， 才会真正在乎和关心你 ， 在你不开心不如意的时候 ， 给你安慰和给你依靠的肩膀 。
因此当你不开心的时候 ， 应该多与亲友团聚 ， 谈谈心事 ， 聊聊家常 ， 很容易便会让自己的心结解开 ， 然后重新充满希望地面对生活 。
其实每个人都有烦心事 ， 但只要能遇到合适的“钥匙” ， 往往就能将这把“心锁”解开 ， 亲朋好友正是这把“钥匙” 。
人生苦短 ， 应该多珍惜与亲朋好友们相聚的时间 ， 这种陪伴会让你的人生减少许多“遗憾” 。
新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心
本文插图

多去散散心
当一个人待在某一个地方或做某一件事情太长时间之后 ， 便很容易产生心烦意乱 ， 苦闷不堪的感觉 。
在这种时候 ， 最好的方法就是放下手头上的事情 ， 多出去散散心 。
有些人或许会说我工作那么忙 ， 或者我事情那么多 ， 哪有时间出去浪费？
实际上这根本不是浪费 。
有句话说得好：“磨刀不误砍柴工” ， 当刀锋钝了之后 ， 你也许会觉得磨刀只会耽误砍柴的时间 ， 所以宁愿拿着一把钝刀 ， 也不愿意花一小段时间去将它重新恢复锋利 。
可实际上 ， 你若将刀锋磨砺之后 ， 那么砍柴的速度只会比之前更快 ， 效率更高 ， 节省更多时间 。
新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心
本文插图

所以磨刀不仅不会耽误你砍柴的进度 ， 反而还会加快你砍柴的速度 。
而学会“劳逸结合”也是一件非常重要的事情 。 只有懂得休息的人 ， 才能懂得更好的工作与生活 。
有的时候 ， 若自己觉得心情不愉悦 ， 那么就应该多出去散散心 ， 缓解一下自己糟糕的心情 ， 只有这样才能恢复良好的情绪 ， 而良好的情绪也能让你办事更加效率 。
散心可远可近 ， 若有时间便可以去远一些的城市旅游；若是时间不多 ， 那么即便选择市区内的公园或市郊之外的风景区随便走走 ， 也能达到很好的舒缓心情效果 。
新咖聊情感|“人生苦短，何必烦恼”：多做这4件事，专治不开心
本文插图

多找自己喜欢的事情做
根据研究表明 ， 一个人在做自己喜欢的事情时 ， 往往是最快乐的 。
不管你喜欢运动 ， 喜欢打游戏 ， 喜欢看电影 ， 还是喜欢吃东西 ， 甚至是睡觉都可以 。


推荐阅读


上一篇：悠悠君|人生的必修课程：与自己和解，余生好好过

下一篇：情感|女人到了晚年，请收起你的“心软”