文海捞梦|宝宝吃鱼肉辅食促进智力发育？事实是怎样的？宝爸宝妈们了解一下
为了能够让孩子的营养均衡 ， 很多宝妈们也总是在寻找有营养的食材给宝宝当辅食 。 当宝宝满6个月后 ， 家长就可以给宝宝增加辅食了 ， 这样也才能够让宝宝每天摄入的营养更加地全面 。
文章图片
有宝妈问鱼类给宝宝做辅食好不好？今天就这个问题来一起聊聊吧！
我们都知道多吃鱼类会有助小宝宝们大脑的发育 ， 这还是有科学道理的 。 因为鱼类含有的DHA会促进大脑皮层的发育 ， 所以很多家长也会经常给小宝宝做鱼类辅食 。
宝宝多大可以从鱼类辅食呢？
文章图片
建议宝宝第一口辅食是婴儿强化铁营养米粉 ， 等宝宝适应米粉后再添加其他辅食 。 一般给宝宝添加辅食都是坚持由稀到干 ， 由细到粗 ， 由少到多的原则 。
如果想要让孩子能够消化吸收鱼类辅食的营养 ， 那一般建议在宝宝到了七个月的时候再开始添加 ， 这时宝宝可以消化肉类、鱼类辅食了 。
文章图片
多吃鱼会对孩子的大脑发育有很大的帮助 ， 因为孩子的发育过程中 ， 会对鱼类含有的各种元素有很大的需求 ， 即使每个孩子对营养成分的吸收程度不同 ， 也能够证明宝宝吃鱼对他们大脑发育的影响 。
【文海捞梦|宝宝吃鱼肉辅食促进智力发育？事实是怎样的？宝爸宝妈们了解一下】但是在我们的生活中 ， 经常会有人说多吃鱼的人会更加的健康 ， 因为他们的智商会因为多吃鱼内的物质而得到提高 。 对于这一点 ， 并没有明确的证据能够证明多吃鱼的人就一定会更聪明 ， 但是为了能够让孩子的营养能够更全面 ， 多让孩子吃点鱼总是没有坏处的 。
文章图片
给宝宝做鱼类辅食需要注意些什么？
鱼类的辅食在制作过程中 ， 并没有大家想象的那样复杂 ， 很多家长一听到要做鱼 ， 立刻就会皱起眉头 ， 因为他们觉得用鱼给宝宝做辅食很难操作 ， 害怕自己做的不好吃 。
其实家长们不要有这个顾虑 ， 因为给孩子做辅食并不需要放什么调料 ， 也不需要有太出色的厨艺 ， 辅食是为了能够满足孩子对营养物质的需求 ， 只要做到符合宝宝月龄食用就可以啦 。
文章图片
宝妈们可以在做鱼的过程中多借鉴一下做其他辅食的方法 ， 因为鱼肉和其他食材一样 ， 所以家长只要注意不要让宝宝吃到鱼刺就可以了 。 比如可以将煮熟的鱼肉弄碎 ， 然后添加进煮好的白粥里、烂面条里就可以了 ， 被弄碎的鱼肉也可以直接喂给宝宝吃 ， 这样也会更好地被消化 ， 也会照顾到孩子还没有长好的牙齿 ， 结合清淡的白粥、小米粥、烂面条给宝宝吃 ， 也能够在饮食搭配上更好 。
结语：辅食添加好不好 ， 对于适龄宝宝起着至关重要的作用 。 适合宝宝的辅食种类有很多 ， 只要妈妈用心和细心 ， 都可以制作出适合宝宝健康发育所需的营养辅食的 。
文章图片
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！
推荐阅读
- 逗儿妈妈|还不忘给同行乘客小礼物，网友：好温暖，宝妈带1岁宝宝乘坐飞机
- 硬核妈妈|关于新生儿的秘密，你知道几个？，新生宝宝虽有哭声却“无眼泪”
- 蜂蜜妈妈|其实大有益处，不必急着阻止，宝宝的这些“不听话”行为
- 布谷妈妈|符合说明发育很好，你家娃有如下表现吗？，6-12月龄宝宝发育重点
- 母婴放大镜|孩子脾胃好长得棒，辅食中期添加要点：秋冬宝宝多喝这10款粥
- 孕妈学堂|新生宝宝差点没命，家长可长点心吧…，迷信偏方去胎毒
- 护芽妈妈|娃多长10厘米不是问题，新生宝宝每天睡多久合适？按照标准规律睡
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 孕婴帮帮妈|有的少？4个方法，让宝宝告别“小秃头”，为啥新生儿有的头发多
- 纽奶乐NewMilk|纽奶乐|你真的了解宝宝的近视吗？