怎样不节食减肥本人160cm，48kg，想减肥大概10斤左右，但是一直不成功。想请教各位给点好建议
首先你这样不能说自己胖吧，你要做的应该是塑身吧，只追求体重上的减少根本没有用，就算你瘦了十斤身材也不会好看，个人建议从现在开始运动，慢跑根本不需要条件，起身就好。在网上搜搜郑大妈或者H I I T，当你开始运动你几乎都不用忌嘴就会收获一个前凸后翘的好身材。现在的小姑娘只知道减肥，却完全不懂塑身，动起来吧，动起来再说别的。
■网友的回复
你100斤都不到减什么肥？而且谁告你男人喜欢排骨妹的？瘦不代表身材好，你现在需要的塑身。
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 怎样克服被威胁的恐惧
- 怎样克服对黑暗的恐惧然后安心的一个人睡觉?
- 公墓怎样让人不害怕在现在的公墓上增建啥能减少人的恐惧
- 选择恐惧症的根本原因以及怎样解决
- 分享你的成功减肥经历！
- 怎样去除脸上的痘痘 痘印
- 减肥达标之后我该咋办
- 怎样评价 CCTV 对槟榔致癌报道态度的转变
- 怎样在尽量保持肌肉量的同时，大量的减脂呢
- 怎样管理“爱学习”的上级