锦鲤妈咪|不妨用这4招补救下，陪娃陪得亲子关系更差了？多半是你方向错了
陪娃的重点在于“陪伴质量”而非“陪伴时长” 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
最近群里的话题都自然都离不开假期 ， 大家都在讨论十一假期的安排计划 ， 由于国庆和中秋赶在了一起 ， 今年的假期也比较长 ， 有8天之久 。
有的安排了聚会 ， 有的安排了出行 ， 但不管是哪种 ， 群里的大部分宝妈都表示 ， 要趁着这个假期好好的陪陪孩子 。
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不过有些家长说起陪孩子这件事 ， 就很郁闷 ， 明明花时间了 ， 为啥孩子还不满意呢？
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为啥花了时间陪孩子 ， 孩子还不满意呢？
昨晚跟朋友小萱吃饭 ， 期间聊天就说到了养孩子的问题 ， 小萱说今年因为特殊情况 ， 上半年跟孩子分开了好久 ， 想着趁这次十一带孩子好好出去玩玩 ， 陪陪孩子 。
但孩子兴致似乎并不高 。 昨天开始自己就休年假了 ， 为了等丈夫放假 ， 这两天小萱已经带孩子在游乐场和电玩城等地疯玩两天了 。
可就这单独相处的两天里 ， 小萱发现 ， 孩子似乎不怎么愿意搭理自己 ， 玩的时候倒是挺开心的 ， 但过后也不愿意跟她说话 ， 丝毫看不出有高兴还是难过的样子 ， 就很平淡 。
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小萱本来计划着十一一家人出去旅游 ， 可这两天孩子的表现让她顿时没了兴致 ， 还不知道即将到来的十一旅游会变成什么样 。
其实不光是小萱 ， 很多职场母父母都存在这种“暗殇” ， 因为长时间没陪孩子 ， 孩子自然不愿意搭理父母 ， 久而久之亲子关系会变得十分生疏 。
而更值得玩味的是 ， 许多家长都会陷入一种“怪圈” ， 最初是“想陪孩子但没时间” ， 之后“有时间又不知道怎么陪” ， 结果到最后变成“陪了等于没陪” 。
很多家长都没意识到 ， 陪伴孩子的质量 ， 远比陪伴的时长更重要 。
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高质量陪伴对娃的成长影响极大
许多家长不是真的没时间陪孩子 ， 而是花了时间却提供不了优质的陪伴 ， 到头来陪伴与否对孩子来说基本没有差异 。
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陪伴的质量在于 ， 家长能否全身的投入 ， 切身实际的和孩子共处 ， 并在这期间产生共情 。
达没达到这种程度 ， 孩子其实能够清晰感知 。 进而心理上会获得爱和被爱的满足感 。 陪伴真不是跟孩子待在一起就行的 ， 那远称不上是陪伴 。
有调查显示 ， 除开孩子的睡眠时间 ， 7成以上的家长每天和娃在一起的时间只有不到4个小时 ， 在这4个小时里父母又是怎么过的呢？
有4成的时间家长是“机械性”的跟娃待在一起 ， 而自己在玩手机或者电脑 。 有3成的时间是在辅导孩子做作业 。 这在大部分家长看来 ， 就已经是在很好的陪孩子了 。
最后的不到半个小时里 。 多数家长会和孩子沟通交流 ， 而这种沟通也多半以说教为主 。
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换句话说 ， 这种陪伴根本称不上是陪伴 ， “只是和孩子待在一起度过了一些时间而已 。 ”
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要做到高质量的陪伴 ， 以下几点很重要
1）生活需要仪式感
仪式感可以增加生活的氛围 ， 也可以增进亲子关系 ， 对于职场父母来说 ， 没有长时间陪伴孩子的机会 ， 那就更应该营造一些仪式感 。 可以更好地增进亲子关系 。
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