美容|想要淡斑祛斑，先要了解长斑的原因，预防和祛斑需要同时进行
女人上了年纪之后 ， 就很容易会遇到各种皮肤问题 ， 黄褐斑也是其中之一 ， 那么我们究竟是如何产生黄褐斑的呢？
首先我们需要来了解一下黄褐斑究竟是什么 。
黄褐斑的话：它的眼神应该是褐色 ， 深褐色 ， 咖啡色的 。
主要的话是分布在额头上 ， 还有上下眼皮 ， 眼部周围 ， 脸颊 ， 鼻头鼻翼上 ， 还有嘴巴周围 。
它分布的特点就是相对比较对称 。
形状的话大多是呈现片状 ， 椭圆形 ， 边界不是很清晰 ， 看不见边缘 。
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那么黄褐斑究竟是如何形成的呢！
1. 如果皮肤长时间的出现严重的缺水现象 ， 皮肤就会越来越干燥 ， 暗黄 ， 也就会非常容易形成黄褐斑
2. 另外一种就是可能因为患有某些疾病所导致的皮肤黄褐斑 。
3. 还有就是使用了比较劣质的化妆品 ， 例如化妆品中含有比较严重的铅汞、重金属等等有害物质 ， 长时间的使用就会对肌肤造成比较严重的伤害 ， 从而导致黄褐斑的形成 ， 甚至是皮肤毛孔的粗大
4. 饮食习惯也很重要 ， 经常的去吃一些辛辣和油腻的食物 ， 容易导致血液中的有毒物质增多 ， 被皮肤吸收后 ， 就会容易形成黄褐斑
5. 长时间的熬夜 ， 导致血液里的细胞代谢变慢 ， 身体毒素的代谢时间一般是晚上的1-2 ， 如果长时间的熬夜导致脏东西无法正常的排出体外 ， 那么也就只能被皮肤所吸收了 ， 从而产生黄褐斑
6. 药物的服用也是容易导致黄褐斑出现的原因 ， 例如避孕药 ， 安眠药等等之类的药物会导致身体内的分泌紊乱 。
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那么我们应该如何去除淡化黄褐斑呢
1. 首先我们可以去使用一些含有vc成分的护肤品 ， 这样的成分可以让黑色素减退 ， 有美白祛斑的作用
2. 吃一些含有vc成分的水果和蔬菜 ， 或者是直接服用一些维生素c ， 这样也可以清除体内的黑色素
3. 服用ve也是可以去除黄褐斑的 ， 外用的话就直接涂抹在长斑的地方就可以了 ， 不用清洗 ， 等到第二天早上洗掉就可以了！如果斑比较严重的话 ， 可是敷上一会之后洗掉 ， 避免脸部过于油腻从而堵塞毛孔
4. 经常的去给肌肤做一些补水
5. 每天也要多喝水才行
6. 有条件的话可以适量的运动 ， 去排出体内的毒素
【美容|想要淡斑祛斑，先要了解长斑的原因，预防和祛斑需要同时进行】7. 保持身心愉悦 ， 不要乱发脾气也是很重要的一点 ， 中医说肝气郁结也是很容易造成皮肤不好的因素之一
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希望以上可以帮助到你的困惑 。
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