兰君影视|向后运球也能过人，遇到紧贴防守这样破！退一步海阔天空
一顿操作猛如虎 ， 实战过人原地杵！很多球友都有这样的问题 ， 平时运球技术不错 ， 各种花样也能耍 ， 但是到了实战有防守就不会动了 ， 运球容易丢 ， 很多动作也都做不出来 ， 更别说运球过人呢 。
【兰君影视|向后运球也能过人，遇到紧贴防守这样破！退一步海阔天空】这种情况其实就是空间不足 ， 不会自己创造进攻空间 ， 对抗防守的能力不足 。
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今天典哥来教大家一招非常实用的后退运球 ， 职业球员都爱用的拉开变向空间的技巧 。 运球进攻不单单只能向前 ， 有时候退一步海阔天空 ， 拉开空间能更好爆发出力量突破 。
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面对紧逼防守 ， 后撤是最有效的方法之一 。 如果你的投篮能力很有把握 ， 那么后撤跳投是最直接的一招 ， 不过在没有把握的情况下 ， 我们可以试试后退运球 。
后退运球前首先要保持三威胁姿势 ， 给对手一定的防守压力 ， 在条件允许的情况下 ， 我们可以加入探步压迫防守人退后 。
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侧身向防守人运球强攻 ， 让防守人认为你要进攻强打 ， 侧身是为了更好地护球 。 注意非运球手要始终抬起护球 ， 此时我们的球会在我们的身侧 ， 同时还要注意这侧过来协防的球员 。
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后脚要向后跨出 ， 快速后退运球 ， 然后正面面对防守人 。
或许运球动作大同小异 ， 但原理是一样的 ， 运球佯攻吸引防守注意力 ， 当对手降低重心顶着我们推进时 ， 快速后退运球创造空间 。
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环绕三分线重复练习动作 ， 设置阻碍物进行练习效果更佳 ， 目的在于提高你的后退速度 。
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后退之后重新发起进攻才是关键 ， 后退后要正面对着防守人 ， 降低身体重心 ， 随时准备启动速度过人 。 抬起下巴眼看篮筐 ， 让防守人认为你要投篮出手 。
如果对手实施双人紧逼 ， 那在后退的过程中就要时刻观察队友的位置 ， 尽快把球传到处于空位的队友手中 。
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