不吃香菜的六一|Identik玻尿酸保湿补水系列，秋冬太干燥？get这5招肌肤水润由内而外！种草
秋冬季节 ， 空气中的湿度大大降低 ， 长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快 ， 稍不留意就有可能出现肌肤干燥紧绷、过敏干痒、细纹皱纹等问题 ， 这一切都是因为肌肤缺水太过干燥而引起的症状 。 不止如此 ， 你还可能要因此面对很多尴尬的场景 ， 粉底卡粉、浮粉 ， 本来想挤出一个笑容 ， 结果却挤出来一堆皱纹……秋冬季节 ， 想要由内而外的水润美肌 ， 难道真的只能是一种奢望？
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【不吃香菜的六一|Identik玻尿酸保湿补水系列，秋冬太干燥？get这5招肌肤水润由内而外！种草】当然不是！想要24小时拥有由内而外的超水润美肌 ， 各位小仙女的保湿工作当然也必须到位 ， 除了必须的保湿护肤工作 ， 在生活习惯和饮食上也要统统践行保湿的大方向 ， 收好这篇干燥肌应对手册 ， 今年秋冬不做“干物女”！
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一、养成多喝水的好习惯
肌肤的好坏和它的含水量是息息相关的 ， 当肌肤含水量高的时候 ， 才会由内而外的散发出水润光泽 。 所以给肌肤补水第一步就是要多喝水 ， 特别是早上起床的时候 。 小姐姐们 ， 如果有直男劝你多喝热水 ， 真的不用生气 ， 这句话真的是为你好~多喝水不仅能给身体补充水分 ， 还能帮助排出身体毒素、美容养颜 ， 让肌肤时刻保持水灵灵的状态哦！
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二、每天一把（约23颗）加州巴旦木
想要水润好肌肤 ， 当然也少不了满满的活力和好的肌肤底子 。 加州巴旦木含有丰富的维生素E和膳食纤维 ， 维生素E作为抗氧化剂 ， 在一定程度上还能够帮助肌肤抵御自由基带来的肌肤氧化损伤 ， 有效帮助肌肤在干燥的秋冬季节由内充盈水分 ， 焕发透亮新生 ， 让你像加州阳光般光彩照人 。 夜间护肤时 ， 搭配加州巴旦木制成的巴旦木精油涂抹于脸部 ， 抗氧化精华能够快速渗透肌肤表层 ， 双重保障肌肤焕活水亮 。
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作为健康时尚、营养丰富的美颜坚果 ， 原产地来自美国加州的加州巴旦木口感香脆美味 ， 其所含的膳食纤维和蛋白质 ， 有助于提供饱腹感 ， 帮你维持健康体重 。 每天下午食用一把（约23颗）加州巴旦木 ， 搭配一杯红茶或咖啡 ， 即可拥有能量与活力 ， 同时还能给予肌肤天然的抗氧化精华维生素E ， 保持24小时的持久水润 。 就是这么一款美味健康又能美颜瘦身的坚果 ， 早已成为时髦精们化妆包中的必备小零食了~
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三、选择更滋润保湿的护肤品
如果你还在继续使用夏季的护肤品 ， 请先将你的护肤品换季 。 随着季节的更替 ， 肌肤的需求也在不断的发生变化 ， 秋冬季节肌肤重在保湿滋润 ， 所以尽可能选择补水效果好的保湿水 ， 在乳液或面霜的选择上要更加注重滋养和锁水的效果 ， 如果滋润度和锁水力不够 ， 肌肤补充的水分就会很快流失 ， 那么你所做的护肤工作也就会事倍功半 ， 想要高效补水 ， 就要先换上一套适合秋冬的护肤品哦！
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Identik玻尿酸保湿补水系列
四、尽可能给肌肤创造湿润的环境
干燥的环境会加速肌肤水分的流失 ， 所以在做好基础的护肤工作之后 ， 也要尽可能的为肌肤创造一个湿润的环境 。 如果每天都在空调房工作的小姐姐们 ， 一定要记得在办公桌上放一台加湿器 ， 让周围的环境不要太干燥 。 最好随身携带保湿喷雾 ， 当肌肤感觉到干燥时及时给肌肤补水 ， 避免让肌肤长期处于干燥的环境中 。
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