小姐来说健康|可以清热降火，千万要吃哦！，夏天吃这几种水果最养人
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现代医学表明 ， 哈密瓜含有大量的维生素c ， 可以有效防晒和预防皱纹 ， 还具有止渴除烦热、防暑气的作用 。
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中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 ， 被誉为“清火水果之王” 。
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中医认为 ， 柚子果肉性凉 ， 味甘酸 ， 有止咳平喘、清热化痰的作用 ， 是非常不错的清火水果 。
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香蕉的降火功能非常明显 ， 中医认为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用 。
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葡萄能滋养肝肾 ， 明目降火 ， 又通肠胃 ， 是暑热季节具有很好下火功效的水果 。
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山竹被称为“果中皇后” ， 果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。 山竹还含有丰富的蛋白质 ， 对身体具有良好的补养作用 。 山竹有清热降火、减肥润肤的功效 。
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中医理论认为 ， 西瓜具有清热解暑 ， 生津止渴 ， 利尿等功能 ， 夏天吃西瓜 ， 清热降火味道爽 。
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【小姐来说健康|可以清热降火，千万要吃哦！，夏天吃这几种水果最养人】火龙果具有清热解毒、退肠火 ， 通便的作用 。 吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑 。
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