郑智薰|38岁的“亚洲舞王”，3个月减肥20斤，开挂的中年从自律开始
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说起韩国男星 ， 可能很多人都会想到Rain ， 这是一个非常完美的完美男人 ， 在他当时主演的电视剧浪漫满屋中也获得了当时的一致好评 ， 甚至这位小眼睛男生也成为了许多人心中的偶像 。 并且更是因为他开启了潮流 。
而如今 ， 浪漫满屋已经播出16年了 ， 亚洲舞王也已经38岁了 ， 就快步入中年的他 ， 如今随着时间的流逝也消失在许多人的视野中 ， 然而沉寂并不代表磨灭 。 Rain就是这样的一个人 ， 不但不会被人忘记 ， 同时还会让许多人对他保有新鲜的看法 。 原来最近Rain上传了自己跳舞的视频 ， 就获得了许多粉丝的热议 ， 可以从画面中看得到论表现的非常干净利落 ， 这样的舞姿搭配这样的五官 ， 让他获得了很多路人的支持 ， 似乎又回到了浪漫满屋那个少年 。
许多人也吃惊 ， 原来Rain已经出落的这么帅气了 ， 一点也没有中年油腻大叔的味道 。 而说起来这也是非常正常的 ， 毕竟Rain在这段时间可没有懈怠而在积极减肥 ， 甚至在网上晒出了自己健身后的照片 ， 配文称三个月减重20斤 ， 重回20岁的体重 ， 可以说非常励志 ， 而且他的照片不论是穿起黑色的衬衣还是牛仔外套都是满满的少年感 ， 甚至还拥有一些流量明星的味道 。
单看照片如果说她今年20岁 ， 想必没有人会产生怀疑 。 毕竟明星的身材管理可一直都是在线的 ， 更不用说用这种超级偶像 。 而在羡慕的同时 ， 我们也不禁反思自身 ， 在普通人看来 ， 要保持要长期保持良好的身形 ， 的确是非常有难度的 。 因此也不得不采取一些措施 ， 例如让自己更加积极健身 ， 来获得更加接近明星的步伐 。
说起Rain ， 其实他在之前与韩国的天然美女结婚之后成为了两个孩子的父亲 ， 将注意力集中在家庭上的他 ，
【郑智薰|38岁的“亚洲舞王”，3个月减肥20斤，开挂的中年从自律开始】也开启了他的奶爸模式 ， 由于在照顾家庭的同时也没有精力对好好对待自己 ， 因此胖出新高 ， 在参加一些活动的时候可以看得到 ， 他拥有中年发福的迹象非常明显 ，
然而他也意识到作为公众人物要为自己的粉丝负责 ， 也要为后辈做出榜样 ， 因此他也开始了疯狂的减肥之路 。 在之前Rain也一直分享自己的减肥计划 ， 每天会提前规划好自己的热量摄入 ， 严格保持每天的热量控制 ， 同时配合运动打造好身材 ， 这样就会变得更加顺其自然 ， 而每一个拥有完美身材的人 ， 无不是通过努力训练得来的 。
减肥的确很难 ， 但是他却凭借自己坚强的意志瘦掉20斤 ， 可以看得出他背后的努力究竟有多强大 ， 甚至应当为此付出了大量的努力和汗水 。
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