为啥运动并且没有暴饮暴食半年后身材还是完全没变化?
不用想，你就是小基数体重+偶尔懒啪啪的运动半个小时一个小时+再吃几包零食。你这样能瘦才怪了。给你的建议：把运动时间加长一倍到两倍+杜绝零食饮料+平时饮食注意热量，不吃主食，不吃高热量高碳水化合物的食品。
■网友的回复
所以你瘦了吗现在
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