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蓝深深|一辈子健康幸福快乐，中老年人迈过7道坎( 二 )


蓝深深|一辈子健康幸福快乐，中老年人迈过7道坎
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六十岁前 ， 我们视名利为幸福之本 ， 六十岁后 ， 我们发现名利原来是过眼云烟 。
以前 ， 为了工作、为了收入、为了地位、为了生活 ， 去争取一些名利 ， 是正常的 。 但是上了年纪以后 ， 就要跨过名利这道“坎” ， 学会淡泊名利了 。
名利是身外之物 ， 都已经年过六十的人了 ， 要学会看淡 。 与其追求虚无的名利 ， 不如去追求快乐 。
7、心态坎
蓝深深|一辈子健康幸福快乐，中老年人迈过7道坎
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人生无常 ， 心态最重要 。 很多步入老年的朋友 ， 总是有烦恼、有不满、有忧愁 ， 其实还是因为没有跨过“心态”这道“坎” 。
人活一世 ， 心态比什么都重要 。 到了这个年纪 ， 要拥有一副乐观豁达的心境 ， 不抱怨 ， 不逃避 ， 该吃就吃 ， 该喝就喝 ， 该哭就哭 ， 该乐就乐 。
上了年纪以后的生活 ， 看开、看淡、看远 ， 怎么快乐怎么过 。 保持一份平常心 ， 有家人陪伴 ， 有朋友关心 ， 有健康的身体 ， 这就是世界上最幸福的事了 。
人生路上 ， 荆棘丛生 ， 坎坷不断 ， 这是常态 。 我们必须跨过这七道坎 ， 每跨过一道坎 ， 生活就多一点阳光 ， 多一份快乐与幸福！
当我们步入老年的时候 ， 我们大多已经看过了许多人和事 ， 经历了许多起起落落 。 在人生长河中 ， 我们记住的东西太多 ， 心里承载的重量也太重 。 此时 ， 我们要做的不是拿起 ， 而是放下 。
蓝深深|一辈子健康幸福快乐，中老年人迈过7道坎
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放下什么：
1、放下离你而去的人
人到老年 ， 离开我们的人越来越多 ， 身边的朋友也有些已经离去 。 我们可以偶尔怀念、想念 ， 但我们要放下离开的人 ， 好好过自己的生活 。 人来人往 ， 人聚人散 。 来了懂了 ， 热情拥抱 ， 走了散了 ， 笑笑就好 。
2、放下过去的成就
没有过去的人 ， 没法谈论人生 ， 没有过去的人 ， 不足以面对未来 。 那些消逝的美好 ， 让人甜蜜而怅惘 。 只是斗转星移 ， 再难回去 。 过去 ， 可以回忆 ， 可以铭记 ， 但是最重要的 ， 是放下过去 ， 用新的态度、新的观念去面对晚年 。
3、放下倒向你的墙
生命中总有一些让人无法承受的意外 ， 地震、洪水 ， 总有一些灾难超出我们的能力 ， 前一秒欣喜 ， 后一秒悲剧 。 有人说 ， 好好相爱 ， 珍惜生活 ， 因为你永远不知道 ， 下一秒会发生什么 。
4、放下身体的疾病
人到老年 ， 身体多多少少有些慢性病 ， 但我们要学会跟疾病相处 ， 甚至放下疾病、忘记疾病 。 当然 ， 放下身体的疾病并不等于不积极治病 ， 而是不要被疾病压倒 ， 更不能丧失战胜疾病的意志 。 即使是癌症也存在自然消失的概率 ， 然而奇迹只可能发生在那些 ， 精神上没有被疾病压垮的人身上 。
蓝深深|一辈子健康幸福快乐，中老年人迈过7道坎
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5、放下莫名其妙的孤独
人到老年 ， 步入退休生活 ， 突然不需要工作 ， 似乎总觉得生活少了点什么 ， 偶尔甚至会有一种莫名其妙的孤独感 。 此时 ， 我们要学会放下这种莫名其妙的孤独 ， 尽量每天多跟老伴、朋友聊聊天 ， 多出去走走 ， 多跟孙子孙女呆一会玩一玩 。
6、放下心中的忧愁
多愁善感多疾病 ， 如果你为子女的事业忧愁 ， 那大可放下 ， 青出于蓝胜于蓝 ， 你要相信你的孩子是最优秀的 。 生活难免出现忧愁 ， 只要你保持乐观的心态 ， 拥有豁达的心境 ， 忧愁即会“烟消云散” 。
守住什么：
1、守住自己的老本 。
中老年人不能为儿女把“老本”全部花光 。 常言道：“儿有女有不如自己有 。 ”一旦自己手中没有了维持基本生活的钱财 ， 回过头来再伸手向儿女要 ， 就没那么方便了 。 此外 ， 自己留下来的钱也要舍得花 。 给自己该花一块的 ， 决不去花八毛 ， 你后半生的消费是有限的 ， 没有必要对自己吝啬 ， 也省不到那去 ， 省了也不会有人给你立牌坊 ， 省了苦的只有自己 。


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