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萧厨娘|大家有啥美白的好方法？，一到夏天我的脸上就会开始发黄暗沉

爱美之心人皆有之 ， 但偏偏天公不作美 。
最近有个小美女私信来找到了我问：“之前感觉自己的皮肤挺白的啊 ， 也不知道是不是这个夏天自己晒得太严重了 ， 感觉最近肤质很不好 ， 我早上起来用洗面奶洗过以后还是会有皮肤暗沉的感觉 ， 我该怎么办啊？”
这位小美女不要着急 ， 听我给你分析分析 。
首先夏天嘛晒太阳是皮肤暗沉的一个重要的原因 ， 就是由于黑色素沉积过多 ， 加上晒太阳 ， 所以比平时显得黄暗 。
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【萧厨娘|大家有啥美白的好方法？，一到夏天我的脸上就会开始发黄暗沉】其次皮肤经过紫外线的照射 ， 产生黑色素 ， 不过这都是可以自我恢复和调理恢复的 。。
如果想快速恢复使自己越来越美那就看看下面一些建议 。
第一要避免长时间在阳光下暴晒 ， 出门要做好防晒措施 。
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第二多吃水果蔬菜补充维生素 ， 促进新陈代谢 ， 让生物体内循环会大大改善 。
第三避免熬夜 ， 现在年轻人熬夜大多数是玩手机刷短视频 ， 玩游戏 ， 看直播 ， 养成早睡早起的习惯 ， 调整作息规律 。
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第四多补水 ， 晚上下班回家敷一个补水面膜 ， 面膜主要功能就是补水 ， 敷完面膜美美的睡一觉 ， 第二天起来发现自己皮肤越来越白 ， 越来越水润 ， 一定要坚持噢 。


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