百草园书店|早读：人活着，千万别让自己太累
北京联盟_本文原题：早读：人活着 ， 千万别让自己太累
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文 | 心柔 · 主播 | 非凡 · 摄影 | 蓝猫 · 编辑 | 一白
人这一生很短暂 ， 活着活着 ， 人就老了 ， 老着老着 ， 人就没了 。 总以为自己还年轻 ， 其实在病痛折磨面前 ， 年轻和年老有多大区别 。 年轻人如果把健康当作放纵任性与挥霍的资本 ， 到最后都未必能比得过自律自爱的老年人更健康 。
健康不分性别 ， 病痛不择年岁 。 不要等到透支了健康 ， 换来了疾病缠身 ， 才后悔没有好好爱自己 。 善待自己 ， 健康无价 ， 保养自身 ， 从日常点滴做起 ， 也要从疾病还没有找来的时候开始 。
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人这一生 ， 平凡也好 ， 精彩也罢 ， 不过只是天地间的过客 。 风光也好 ， 落魄也罢 ， 也都只是时间的行者 。 任谁也无法长留 ， 任谁也不能复生 ， 任谁 ， 也拦不住生老病死的脚步 。 唯有保证了健康 ， 你才可能拥有一切 ， 否则一切又有什么意义 。 人不仅得活着 ， 还得健康好好的活着 ， 好好爱自己 ， 才能感受到生命的美好与生活的质量 。
人活一辈子 ， 一定要善待自己 ， 毕竟人生只有一次 ， 生命不能重来 ， 活着的岁月 ， 平平安安就好 ， 健健康康就行 ， 别在意钱多钱少 ， 无所谓是富是穷 ， 金钱财富不过云烟 ， 名利权势只是美梦 。 财富再厚 ， 权力再大 ， 生命终有尽头 ， 到最后一样也不可能带走 。
有限的生命 ， 千万不要想太多 。 事实证明 ， 很多时候计划赶不上变化 ， 劳心费力想的老远 ， 最后不是事与愿违就是根本用不上 ， 那当时又何必过多的思虑 。 不要总想着为别人 ， 好像自己也不重要似的 。 其实你好好爱自己 ， 对于爱你的亲人朋友来说 ， 那也是一种爱他们的方式 ， 没有谁希望自己的亲人或朋友不好的 ， 不是吗？
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不论年龄几何 ， 都请不要让自己拿健康去换取任何东西 ， 因为筹码太大 ， 三千繁华不过烟云 ， 又有什么比得了身体健康和好好的活着呢 。 会有一天 ， 你突然发现 ， 一直以为自己还年轻呢 ， 怎么就早已不再是自己还以为的那个年纪了呢？是的 ， 岁月无声 ， 早已走了千万里 ， 而你是否有用心的爱过自己 。
积千累万 ， 不如有个好习惯 ， 人无泰然之习惯 ， 必无健康之身体 ， 合理的饮食 ， 规律的起居 ， 适量的运动 ， 愉悦的心态 ， 都是身心俱健的基石 。 没有健康的人生是谈不上理想与追求的 。 智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康 ， 把握幸福 。
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人活着 ， 千万不要让自己太累 ， 该吃要吃 ， 该喝要喝 。 该睡的时候要睡 ， 该歇的时候一定要歇一歇 。 爱惜身体 ， 也珍惜生命 ， 健健康康的活着 ， 才是赢家 ， 轻轻松松的过着 ， 才算成功 。
-作者-
-主播-
非凡 ， 《非凡悦听》心灵主播 ， 一个在声音世界里行走的人 。 id：ffyt7788,微信 ， ffzy78
-摄影-
【百草园书店|早读：人活着，千万别让自己太累】蓝猫 ， 微信号：bluegirlcat ， 喜欢生态和儿童摄影 。 座佑铭：喜欢蓝色 ， 更爱自然 ， 最珍惜与你相识的缘 。 公众号：摄影文艺 ID:bluegirlcat0
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