老年|5个方法告诉你：良好的运动习惯是如何养成的！( 二 )
良好的运动习惯使我们受益终身 ， 让我们带着运动“四项基本原则”开始科学的运动之旅吧：
动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力！
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【老年|5个方法告诉你：良好的运动习惯是如何养成的！】
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