央视新闻客户端|60岁阿姨赶时髦喝下“秋天的第一杯奶茶”！结果翻车了……
秋日里的第一杯奶茶 ，
温暖了很多人 。
当然 ， 也有人翻车了 。
60岁的张阿姨 ， 是杭州某高校的一位退休教授 ， 爱赶时髦 。
9月23日下午 ， 她自己买了一杯冰奶茶 ， 拍下照片发到朋友圈 ， 配文案：秋日里的第一杯奶茶 ， 温暖了我 。
厚厚的奶盖特别诱人 。
一杯下肚 ， 到了晚上 ， 她开始不舒服 。 喉咙发堵 ， 就跟塞了团棉花 ， 怎么咽都难受 。
到了晚上 ， 她竟然咳出了点血 。
辗转反侧睡不着 ， 张阿姨拿了一片安眠药 ， 可怎么也咽不下去 。 “我不会是喉咙里长东西了吧？”
带着这样的猜想 ， 张阿姨第二天一早就来到杭州市中医院耳鼻喉科 ， 挂了个专家门诊 。
主任陈志凌诊断她为咽喉反流 。
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好好的 ， 怎么返流了呢？
“我昨天也就喝了杯奶茶呀 。 ”张阿姨也觉得好奇 。 她还吐槽医生 ， 并翻出自己的朋友圈 ， “医生你太out了 ， 竟然不知道‘秋日里的第一杯奶茶’这个梗 。 ”
陈志凌了然 ， “奶茶没有温暖到你 ， 倒是温暖到反流了 。 ”
事实上 ， 张阿姨本身就有慢性胃炎 ， 平时也不怎么喝奶茶 ， 突然来一杯冰奶茶的刺激 ， 就出现了反流 。
“胃内容物从食管向上 ， 延伸到达喉部 ， 容易引起声带水肿 ， 声音嘶哑 。 有些会反流甚至呛入我们气管 ， 引起哮喘、窒息 。 反流到咽腔 ， 会引起咽喉部的黏膜炎症 ， 甚至有些病人会反流到鼻腔、鼻咽部 ， 引起慢性鼻炎和中耳炎的情况 。 ”陈志凌解释 。
他指出 ， 像咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶等 ， 都是较容易引起反流的饮料 ， 一定要少喝甚至不喝 。
“尤其是奶茶 ， 咖啡因含量过高 ， 甚至是茶水的八倍 ， 而且有不少添加剂 ， 高糖和奶融合 ， 加速胃酸反流 。 ”
有些女孩子减肥 ， 不吃主食 ， 以水果、酸奶代替 ， 这也是反流疾病发生的导火索 。 “那些在深夜里做吃播的人 ， 也是高发人群 。 ”
陈志凌强调 ， 要尽量减少巧克力、脂肪、柑橘类水果、碳酸饮料、蕃茄酱、红酒、酸奶、咖啡、奶茶的摄入 ， 尤其是有基础性胃病患者、慢性咽炎患者 ， 以及老人和儿童 。
1杯奶茶=8杯咖啡、16罐红牛？
2017年 ， 上海市消协对奶茶进行了一次抽查 ， 检测结果显示：27个奶茶店的51个奶茶品种都含有大量咖啡因 ， 咖啡因含量平均高达270mg/L ， 最高达到了828mg/L 。
目前 ， 国际公认的咖啡因摄入量为每天不超过400mg/L ， 孕期女性对咖啡因摄入应注意每天不超过200mg/L 。
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更直观地对比一下：
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg；
一罐红牛饮料中咖啡因含量为50mg 。
也就是说 ， 如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶 ， 相当于喝了8杯咖啡 ， 或者16罐红牛 。 这就是很多人喝了一杯奶茶 ， 心慌手抖 ， 甚至是晚上失眠的原因 ， 其实都是咖啡因在起作用 。
奶茶 ， 真的是奶+茶？
除了上述的咖啡因 ， 奶茶中还有“甜蜜的陷阱”——糖分 。
在27杯标示正常甜度的奶茶样品中 ， 糖的平均含量为33g ， 最高的一杯含量为62g ， 等于13块方糖 。
《中国居民膳食指南（2016）》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g ， 最好控制在25g以下” 。 也就是说试验中的部分奶茶 ， 只要喝上一杯 ， 就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量 。
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而对20件号称无糖的样品检测发现 ， 20件标称“无糖”的奶茶样品实测含糖量全都高于“无糖”茶饮料的含糖量标准（0.5g/100mL） 。
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