怎样消化自己的不良情绪
普通的：靠运动消化，运动会产生多巴胺，欺骗大脑，收着情绪
倾诉：找个懂你的人，有个出口，说出来就好很多
■网友的回复
题主女性？
“他”应该蛮招你喜欢的吧？这不算不良情绪，我觉得像是你喜欢人家哦
■网友的回复
你在乎他比他在乎你要多。
不良情绪的消化有几种方式:运动会产生多巴胺，会让你开心起来。
同时可以找朋友倾诉出来
如果不能对朋友说，就写下来，然后把这种情绪扔进纸篓里。
【怎样消化自己的不良情绪】 希望你能好起来
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