跟朋友聊自己的烦心事，却发现她根本不喜欢听，后来就不说了，但是自己心里越来越压抑，咋办
准备一个日记本，当迷惑时就写在本子上，只言片语也无所谓，自己试着分析其中原因，当时未理清也没关系，就当是记录而已，隔段时间翻开以往的记录，可能当时不明白的现在已了解，或许已不重要。最主要还是调整心态，不要时时盯着那一个问题，适当调整注意力之类的。。。。
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