怎样理解想面面俱到的强迫心理
你好，我也有类似的经历，现在已经慢慢走出这阴影，虽然不能说完全，但也比以前好了很多。我的表现症状一般为在关门时反复确定，直到心中确认无误才离开。倘若没有按照某一程序或者中途被打扰就会觉得十分痛苦。此外类似的还有轻微的洁癖，生怕接触一丁点自己认为的污浊的东西。你可以理解这是一种完美主义的倾向，并且这种完美的逻辑是你自己来定义的，比如你认为关门反复确认才是完美，知道事物要从基础开始了解才是完美，一定要把事情弄明白才是完美，如此种种。而且你也得承认，每当你反复确认关了门离开，每次反复洗手确定洗干净结束，每次事无巨细地去收集各种资料的满足时，你的内心是觉得平静踏实的，要不你就会一直陷入反复的循环中。之所以会产生痛苦，是因为你知道自己的时间不多，自己没有那么多的完全属于自己挥霍的精力去处理这些让自己纠结的东西，但是内心的完美主义或者会所抵触的心理却让你不得不去浪费时间。是的，倘若你我有无穷的时间，无穷的精力，自然便不会去纠结。但你我都知道生命是有限的，如此的矛盾才产生了痛苦。如何去避免呢？不好意思，我只能说无法避免。把自己完全暴露给这个世界吧，认识到自己虽然有完美主义的倾向，但是面对生活我既没有不死之身，也没有非凡的头脑，就是个普通人。高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之，就可以了。有些事，不能知道前因后果就不知道吧，有些空白就让它留着吧，有舍才有得，哪有那么完美呢？
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