李湘|44岁李湘体重首曝光，体检结果太吓人：放纵欲望的后果有多可怕( 二 )
但就连这随便走动两下 ， 王岳伦都拒绝陪伴 ， 也就不了了之了 。
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纵观两人的生活习惯 ， 大开大合 ， 大吃大喝 ， 又懒于运动 ， 也不奇怪为什么身体状况不容乐观了 。
用网友的话总结就是——过度放纵欲望导致的结果 。
这档节目里有一个在克制欲望这方面 ， 极其自律的例子——赵奕欢 。
观众第一眼看她 ， 只有惊叹 ， 毕竟身材管理得太出众了 。纤细修长 ， 没有一点赘肉 。
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但很多人不知道 ， 赵奕欢以前也发福过 。手臂粗壮肉下巴明显 ， 脱脱一个小胖墩 。
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实在是看不下去横肉丛生的自己 ， 她才下定决心改变 ， 从此踏上健身这条“不归路” 。
跑步和拉伸是她每日必修课 ， 五公里是最基础的标配：
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健身房做有氧和撸铁 ， 各种力量训练 ， 咬牙坚持了下来：
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疫情期间没办法去健身房 ， 就在家里背一本重书当哑铃做有平板支撑：
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除了运动 ， 管住嘴也是必须的 。
一桌子丰盛菜肴 ， 就只吃几口青菜 ， 几个虾仁 ， 几乎不碰任何红油类食物 。
如果有了面食 ， 就不会要米饭 。
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这次上节目 ， 也不是为了自己 ， 而是特意来监督男友减重30斤 。
还因为对男友饮食控制欲太强 ， 被网友骂上了热搜 ， 说她的严厉操作太让人窒息 。
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有人为他男朋友打抱不平：“不就是一段饭 ， 吃完能胖到哪里？”
但我们仔细回想 ， 身体的发福 ， 不就是从每一顿大吃大喝中积累的？
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而且赵奕欢也在表明过自己的态度——不是不给吃 ， 不是反对吃东西 ， 而是希望在男友保持运动的前提下吃 。
只要男友动起来 ， 身体健康 ， 随便他吃多少 。
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但很可惜 ， 很多人只有在自己身体真出现状况后 ， 才决心改变 ， 徒增痛苦 。
比如因超快语速被封为“中国好舌头”的著名主持人——华少 。
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