知识|想通过阅读提升自己能力，用这六个技巧，就能让你看书有所得( 二 )
技巧二，设置专门认真阅读的时间段
研究显示，人能维持专注的时间约在 10 到 18 分钟。
过了 18 分钟后，人的身体因为能量耗尽，就需要补给更多营养给大脑来维持专注力，例如你会想着去吃东西，或者想着去玩手机来获得“放松”。
所以如果你想养成阅读的习惯，最好给自己设置一个专门用来阅读的时间段，然后在那个时段里，排除所有干扰，一心一意地专注在阅读这件事情上。
因为你每次阅读，都不是要求自己读上一两个小时，这样你做起来就不会产生逆反心理，反而更能够提升阅读的质量，真正学到东西。
如果可以，一天安排两到三个“阅读时间”，一个月下来也有二十多个小时，再忙的人，看完两三本书也是绰绰有余了。
法则三，把读到的知识跟自己的生活联系起来
学到一些知识，想让这些知识从第一个层面上升到第二步或第三步，正确的做法，就是让这些知识跟自己的生活联系起来。
例如你学习逻辑思维的知识，学到两个概念如“必要条件”和“充分条件”，单纯地记忆定义，只是停留在大脑学习的第一步而已。
想要把这些知识点跟其他知识点联系起来，上升到大脑学习的第二步，你就要把这些知识点跟生活中的事情做一个“对应思考”，如哪些情况是“必要条件”，哪些情况是“充分条件”。
好比说“天下雨，地会湿”这句话，“天下雨”是“地会湿”的必要条件，还是充分条件呢？又如“人不呼吸，就会死亡”这句话，“呼吸”是“不会死亡”的必要条件，还是充分条件呢？
经过分析你就知道，“天下雨”是“地会湿”的充分条件，因为只要下雨，已经充分满足地面会湿掉这个结果了，但不是必要条件。之所以不是“必要”，是因为泼水、浇花或者水管漏水，都会让地面湿掉。所以让地面湿掉，没必要等天下雨，这就不是必要条件了。
同样，呼吸是生存的必要条件，因为没有呼吸我们肯定会死亡，但不够充分，因为除了呼吸，我们还需要进食，喝水，睡觉，避免各种意外等，结合这些条件，才能充分保证我们能够在这个世界生存下去。
把这些知识点跟我们生活中的知识点联系起来，甚至举一反三，这是不是更容易理解呢？
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法则四，暂时忽略看不懂的地方
我们大脑对于“新事物”的理解，通常都会从“已知”或者“熟悉”的东西中寻找理解的方向的。
【 知识|想通过阅读提升自己能力，用这六个技巧，就能让你看书有所得】当我们看书时，遇到不明白的“新概念”，由于我们对于书中的内容还没有构建出一个整体的认知，所以这些“新概念”，我们就暂时无法获得理解了。
但如果我们遇到不懂的地方，先暂时跳过，然后继续阅读后面的地方，对整本书讲述的内容有了一个熟悉的了解后，这时再回过头来理解那个“新概念”，我们说不定就有了理解的方向。
所以，千万别执着在看不懂的地方。先标记起来，接着往下看，说不定作者会在后面的章节补充更多相关的知识，或者是当你读到后面对本书的架构有更深入的了解，你就会发现之前不明白的地方，有了理解的能力了。
这个情况就好像拼图，我们可能不清楚某一块拼图是什么。
没关系，只要我们把其他清楚的拼图全部拼接完毕之后，那么剩下那些不清楚的，自然就被我们弄明白，应该拼在哪里了。
法则五，学会运用关键词总结要点
你能不能在读完一段内容之后，用几个关键词，总结出这段内容的核心要点呢？
怎么总结阅读后的要点，取决于你是否对这段内容已经理解了。如果你不理解，就需要针对不明白的地方重复阅读，或者查阅相关的资料。
换言之，阅读时，随时要做批注，提炼某些内容的关键词，这样简化书中的内容，可以把核心部分概括出来，以此提升我们的阅读效率。
但怎么做批注运用关键词，这里有四个要求：
1，用自己的语言去概括学到的知识；
2，把知识点用一句话简要地提取出来；
3，讲述每个知识点的内容能总结成一个关键词；
4，如果可以，用类比的方式去理解内容。
例如你学习“马太效应”这个概念，单纯地记忆定义，或许让你有点吃力，但如果你用类比的方式去理解，其情绪如同“滚雪球一样，让资源积累得越来越大”，你对于这个概念是不是一下子就把握到核心呢？
当你学到新的东西时，死记硬背是最低效的学习方式。
尝试思考如何运用类比，把学到的知识跟自己熟悉或者已知的东西串联起来，这样就可以很快速地让你对知识产生进一步的理解，上升到学习的第二步，甚至第三步。
只要你能够做到这样子，说明你的阅读就起到效果了，这就是提升阅读能力的体现。
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技巧六，运用回想和复习巩固知识
如果你想把自己学到的知识，转化为长期记忆，必须要符合两个条件
1，思考印象特别深刻；
2，知识重复刺激大脑；
如果没有做到这两点，那也就说明，你没有让知识上升到大脑学习的第二步和第三步。过不了多久，刚形成的神经元联结很快地就会被清除掉。
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