害怕社交，却又经常被家人逼迫社交咋办
嘿，朋友，首先想问问你：你想改变自己吗？想正常社交吗？如果并不想，请忽略下面的一切。————————————————————其实当人处于被动、低谷、困境时，确实需要别人去推（拉）一把，逼一下的，只是现在的你并不喜欢你母上大人来逼你罢了，外力的作用只会让你更加焦躁恐慌，产生强烈的抵触情绪。那肿么办？肿么破？哎~人生在世，关键还得靠自己嘛。把“别人”变成自己，自己逼自己，自己拉自己一把喽。从现在开始，拿出笔和纸，给自己定下21天“勇敢社交”作战计划：做一些自己从未尝试过的事情。比如：一个人去电影院看电影。 一个人去热闹的餐馆吃饭。 连续24小时不玩手机游戏和电脑。 假装向某个路人问路。 约三五好友打发时间（不允许去网吧之类的） 和某人去一次短途旅行。（或独自） 保持一整天不发脾气。 每次面对妈妈的鸡汤会回应：好的，我在努力。 ………… 根据自己的情况来“逼”自己做一些有意义的社交活动，根据完成情况来给自己某些奖励，比如买一件新衣服，购置自己想要的电子产品等。不过要提醒你的是，拥有正常的社交不是只和某几个人社交，也不是指和越多人交往越好，而是指自身拥有从容应对社会中的人和事的本领。这种本领很重要，它会帮你得到社会认同感，找到社会归属感，自我满足感，从而更好的实现自我价值。你必须get！！漫漫人生路，要过得有意义才对。所以你家人才会那么关心你，希望你能更优秀。最后温馨提示～准备好走进人群，开始社交后，请收起你的玻璃心，收起你敏感的触角，毕竟，现实冷峻，奇葩众多，肯定会有挫折，你太理想主义肯定会受伤滴。内心要在打磨中不断变强。加油吧，好好改变自己，只有努力的人才有资格抱怨世界～
■网友的回复
越是不出门就会越害怕，慢慢尝试就会好了。你也是想被人喜欢，想有很多朋友的吧。不要拿以前的事阻碍现在的步伐。有时候我们就是爱自己吓自己。当你鼓起勇气面对这些时，就会发现，自己没有想象的那么抗拒，也没有那么可怕。
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