锦鲤妈咪|适当光脚反而健康，入秋后娃还光脚就会“寒从脚起”？没那么夸张
在家给娃适当“光脚”远比“穿袜子”来的健康 。 即便是入秋了影响也不大 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
关于宝宝在家该不该穿袜子这件事 ， 一直是大家争执不休的话题 ， “光脚丫”和“穿袜子”两派总是谁也说服不了谁 。
在炎热的夏季 ， 主张“穿袜子”的家长还一定程度上会被“光脚丫”的说法说服 ， 可一入秋了 ， 降温了 ， “寒从脚起”的说法自然又“大肆横行” 。
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“这时候还不给娃穿袜子 ， 真是不长心！”
莎士比亚说 ， Tobeornottobe,it'saquestion.而在一些老人眼中 ， 娃穿不穿袜子 ， 似乎也到了这种决绝的程度 。
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但事实上 ， 这个远称不上问题的问题真的没那么严重 ， 也没必要太过纠结 。
咱们说说孩子到底能不能光脚 ， 答案再显然不过了 ， 当然能！
而且还是非常肯定的说 ， 孩子光脚其实对身体的发育和健康都很有好处 ， 哪怕是现在这个渐寒的初秋时节 。
很多老人觉得孩子光脚会冷其实是一种误会 。
因为老人新陈代谢慢 ， 自己脚凉的时候会觉得冷 ， 因此就误判“孩子脚凉后也会感觉冷” 。
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但怎么可能呢？小孩子的基础代谢率相当之高 ， 成天跟个“小火炉”似的 ， 根本不会觉得冷 ， 脚丫凉根本不能说明他感觉冷 。
关于怎样判断孩子的冷热 ， 我们说过好多次了 ， 靠摸娃的手脚是不准确的 ， 脖颈或者后背的温度才能说明问题 。
再者 ， 因为孩子的血液循环系统发育并不完善 ， 并且处于血液循环末端的手脚离心脏还比较远 ， 加上婴幼儿末端血液循环本就比较弱 ， 因此手脚发凉是再正常不过的情况了 。
换句话说 ， 孩子脚丫凉不凉 ， 跟穿不穿袜子关系不大 。
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而且光脚的好处也确实不少
1）刺激末梢神经
脚丫被称为“人体的第二心脏” ， 这并非无稽之谈 ， 因为脚心的末梢神经非常丰富 ， 是触觉感受的重要部位 。
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而光脚行走可以让娃直接感受到不同的地面给脚心带来的不同刺激 ， 这些刺激对于脚底的触觉神经发育很有好处 。
可以进一步建立感官和大脑的链接 ， 对娃的“精细动作”发育也很有帮助 。 孩子会因为这种刺激身体逐渐变得更灵活 ， 行为能力也会变得更协调 ， 发育的更健康聪明 。
2）有助于学习走路
很多家长都误会了一件事 ， 孩子会走路 ， 这本是自然发育的必然结果 ， 孩子学习走路的过程根本不需要借助外界产品 ， 比如学步车、学步鞋之类的 。
相反 ， 这些产品反而会影响孩子的正常发育 。
不过即便如此 ， 不同孩子学走路花费的时间也是不同的 ， 而之前娃光脚走路与否恰恰能带来明显的时间差异 。
换句话说 ， 光脚能帮助娃更好的锻炼脚丫的“抓地力” ， 帮娃更好更准确的感受地面的高低变化 ， 这样会让娃走路走得更稳 。 对学习走路很有帮助 。
因此 ， 学习走步的时候 ， 光脚丫其实更好 。
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3）增强娃的体质
光脚除了上述两个好处外 ， 还有助于娃的体质增强 ， 比如非常利于肌肉组织的生长 ， 对脚趾控制的活动发育也很有帮助等 。
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