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史上最全夏季居家安全防护小知识( 二 )

史上最全夏季居家安全防护小知识
夏季防溺溺水是我国儿童第一大致死原因 ， 每年约有2万名中国孩子死于溺水 。 夏季是溺水高发期 ， 尤其是暑假即将到来 ， 各家各户更要关注儿童的生活安全 。如何防范夏季溺水事件：1、不要让孩子独自在河边、水库等地方玩水、捞鱼 ， 不要到池塘、河边洗手、捡物品等；2、不要让孩子在没有成年人陪同的情况下 ， 结伴去水边玩耍；在有野外水域的地方出行游玩 ， 家长需时刻陪同；3、不要让孩子独自一人外出游泳 ， 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不让孩子在泳池深水区学游泳 ， 学游泳时 ， 需有专业的教练陪同 。4、要清楚自己及孩子的身体健康状况 ， 平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。5、对自己的水性要有自知之明 ， 下水后不能逞能 ， 不要贸然跳水和潜泳 ， 更不能互相打闹 ， 以免喝水和溺水 。 不要在急流和漩涡处游泳 。6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ， 如眩晕、恶心、心慌、气短等 ， 要立即上岸休息或呼救 。7、在游泳前 ， 要做好拉伸运动；在游泳中 ， 若小腿或脚部抽筋 ， 千万不要惊慌 ， 可用力蹬腿或做跳跃动作 ， 或用力按摩、拉扯抽筋部位 ， 同时呼叫同伴救助 。8、看见有人溺水不得擅自下水施救 ， 更不可手拉手盲目施救 ， 也不可视而不见、默默走开 ， 要立即寻求大人或拨打110、119寻求帮助 ， 学会智慧救援 。遇到溺水如何处理:1、不要慌张 ， 发现周围有人时立即呼救 。2、放松全身 ， 让身体漂浮在水面上 ， 将头部浮出水面 ， 用脚踢水 ， 防止体力丧失 ， 等待救援 。3、如果在水中突然抽筋 ， 又无法靠岸时 ， 立即求救 。发现有人溺水:1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边 。2、若没有救护器材 ， 可入水直接救护 。 最好从背部将落水者头部托起 ， 或从上面拉起其胸部 ， 使其面部露出水面 ， 然后将其拖上岸 。3、水性不好的人千万不可手拉手进行救助 ， 可能引起更多人落水溺水 。人救上岸后急救处理溺水者状态不同 ， 急救措施也不同：1、溺水者清醒 ， 有呼吸和脉搏：拨打120等待救援人员 。2、溺水者昏迷 ， 有呼吸有脉搏：拨打120 ， 清理口鼻异物 ， 稳定侧卧位 ， 等待救援人员 。 密切观察呼吸脉搏情况 ， 必要时进行心肺复苏 。3、溺水者昏迷 ， 无呼吸有脉搏：给溺水者开放气道、人工呼吸；待溺水者恢复呼吸后 ， 可侧卧位 ， 等待救援人员 。4、溺水者昏迷 ， 无呼吸无脉搏：立即清理口鼻异物 ， 开放气道、人工呼吸、胸外按压 ， 同时拨打120 ， 并持续复苏到溺水者呼吸脉搏恢复或救援人员到达 。注意事项：对溺水者控水有风险①“倒挂控水”不仅无法排出肺内的水 ， 还可能进一步增加阻塞呼吸道风险；②清醒的溺水者或昏迷但呼吸脉搏尚存者：溺水时间比较短 ， 肺内根本未吸入水或仅吸入很少水 ， 没必要控水；③溺水心脏骤停者：控水造成心肺复苏延误 ， 同样增加误吸 ， 增加死亡率 。注意：有条件的家庭 ， 可配备AED心肺复苏仪和医疗急救包 ， 发生心脏不适、呼吸困难、溺水等情况时 ， 可进行给氧气、进行心肺复苏等一系列院前急救 ， 增加生命存活几率！史上最全夏季居家安全防护小知识
史上最全夏季居家安全防护小知识
夏季饮食安全随着天气越来越炎热 ， 由于高温、湿度大 ， 各种细菌、病毒更易于生长繁殖 ， 食物极易腐败变质 ， 食源性疾病进入了高发期 ， 孩子年幼抵抗力弱 ， 更是容易发生细菌感染以及肠道疾病 。夏季的饮食安全问题 ， 需注意以下几点：1、自觉养成良好卫生习惯 ， 饭前便后勤洗手 ， 防止传染病的发生；2、要注意食品安全 ， 不买“三无”食品 ， 不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料 ， 不吃腐烂变质的食物 ， 以防食物中毒；3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用 ， 不吃变质的瓜果；4、不宜用各种饮料代替白开水 。 各种饮料 ， 如汽水、果汁、可乐等 ， 由于含较多的糖分机电解质 ， 过多摄入 ， 会影响食欲和消化功能；5、从市场买回的蔬菜 ， 先要浸泡一段时间(一般为20～30 min) ， 然后冲洗干净 ， 这样就可以去除蔬菜中一部分残留的农药；做菜时一定要生熟分开；6、食物的加热一定要到火候 ， 也就是一定要把食物做熟了 ， 不能盲目追求鲜、嫩；7、食物消毒 。 开水煮沸是最简单、最经济的消毒方法 。 餐具经过清洗可以去除大部分微小生物 ， 如果煮沸几分钟则效果会更好；8、不要吃过多冰箱内的食品 ， 更不要吃过多的冷饮 。 一定要节制冷饮 。吃坏肚子或发生食物中毒怎么办？1、 家中常备健胃消食、止泻等常用药 ， 并定时检查药品保质期；2、在出现食物中毒 ， 或者怀疑食物中毒的时候 ， 要注意保证补水 ， 防止出现脱水的症状 ， 必要时进行催吐；3、及时就医；4、尽量保留残留的食物 ， 以备相关机构检测 ， 而且检测结果 ， 也能指导进一步治疗 。 史上最全夏季居家安全防护小知识


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