为什么越来越多的人，干什么都提不起劲？
本文来自混沌大学 ， 分享嘉宾：朱丹 ， 混沌大学创新领教 ， 编辑：混沌大师兄之前有一篇报道称：“北大四成新生认为活着人生没有意义 ， 甚至已经放弃自己！”其实 ， 不只是北大新生 ， 现在有很多人都面临着意义危机 ， 找不到人生的意义 。 当我们的人生找不到意义时 ， 就会变得很苦闷 ， 生活没有激情 ， 对什么事情都提不起兴趣 ， 甚至很多人还得了抑郁症、焦虑症等精神类疾病 ， 所以意义对人生非常重要 。本文结构速览：1.为什么探寻生命的意义？2.如何寻求人生的意义？3.如何寻找工作的意义？4.如何寻找人生使命？01 为什么要探寻生命的意义“意义” ， 反应的是一种内在隐含假设 ， 即事件之间基于一个最终目标而互相关联 ， 它们有一种现成的秩序和联系 。 这一假设的前提是 ， 各种现象都不是随机发生的 ， 都是遵循一种可辨识的模式 ， 指向一个最高目标 。所以 ， 当人生各种苦难发生时 ， 我们都会觉得这背后必然有意义 ， 它不是随机的 。 如果说人生没有意义感的话 ， 那我们整个人生都处在一个随机发生的状态 ， 这是非常可怕的 ， 因为我们找不到那种确定性 。 人在没有确定性时 ， 大脑会处于恐惧的状态 ， 就会不开心 。当我们谈到人生意义时 ， 人们会产生一种确定和秩序感 ， 我们人生都会指向一个更高的目标 ， 并非随机发生的 。 也就是说 ， 当你开始相信人生有意义 ， 即使你还没有找到人生意义 ， 生命已经变得不一样了 。那么人能不能不去探寻人生的意义？《如何活出生命的意义》这本书中有讲到：“假如生活没有目的 ， 生命就失去了意义 。 对生命意义的探求是我们认知系统中与生俱来的一部分 ， 而要将其从我们自身中赶走——真正地、彻底地永久地把它从我们头脑中删除——需要的是一个神经外科医生 ， 而不是科学家 。 ”也就是说 ， 如果真的想让你不相信人生有意义 ， 除非通过外科手术 ， 否则人生都是要寻找意义的 。所以那些认为生命是无意义的人存在一些逻辑漏洞 ， 因为那是从生物的视角来看 ， 而非从人的视角来看 。 从人的视角来看 ， 人和动物的区分是人有精神需求 。那么生命的意义到底是什么？意义学派的创始人弗兰克尔认为人有三类需求：
一类是生理需求 ， 一类是心理需求 ， 还有一类是精神需求 。 满足生理需求 ， 这使人可以存在；满足心理需求 ， 这使人能够快乐；满足精神需求 ， 这使人有价值感 。 这是人在身、心、灵三个不同层次的不同需求 。这里我主要想给大家讲一讲“需求”是什么 。 我们每个人的内在都有很多空洞或欲望 ， 当我们满足它时 ， 我们就会很开心 ， 反之就会痛苦 。 这是需求对我们重要的意义 。 所以 ， 能够识别出内在的需求 ， 是一件非常重要的事情 。 非暴力沟通的创始人马歇尔博士说 ， 如果我们能够识别出自己和他人的需求时 ， 这个世界就再也没有敌人了 。 所以 ， 能够识别出需求 ， 并且满足它 ， 这是自我解脱的最重要的底层方法 。我们在世界上的主要生产活动就是满足我们的需求 ， 除了让我们生存、快乐的生理需求和心理需求外 ， 还有一个很多人容易忽略掉的精神需求 。 精神需求是我们需求当中非常重要的一部分 ， 没有满足精神需求 ， 人就会变得没有价值感、意义感 。我们再用马斯洛的需求层次来理解一下“需求”：
马斯洛的需求五层次大家都清楚 ， 生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求 。 但是 ， 他在晚年时发现人只到“自我实现需求”的层次是不够的 ， 因为人在自我实现满足的时候 ， 会产生很多欲望 ， 而且这些欲望会越来越膨胀 ， 人们就会变成一个极致的利己主义者 。后来 ， 经过一番探寻 ， 他发现了人除了五个需求层次外 ， 还有一个“自我超越的需求”层次（自我超越的需求与弗兰克尔的精神需求概念非常相似） 。 马斯洛认为人只有在自我超越的需求中时 ， 人们才有持久的快乐 。其实很多大师在晚年都会发现这样一个秘密——除了生理需求和心理需求外 ， 还有一个更高层次的需求 ， 即精神需求 。 比如《高效人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维 ， 他在晚年写了一本书叫《第三选择》 ， 他说 ， 当你有一个持续的使命时 ， 你选择奋斗的同时 ， 又选择了享受 ， 那么你可以一辈子生活在高潮之中 。在马斯洛的需求层次中 ， 下五层人们的视角来自于“自我” ， 而“自我超越的需求”层次 ， 人们的视角投向了整个宇宙 。 当人们越关心“自我”时 ， 人们是越痛苦的 。 当形成了“无我”价值观的时候 ， 人们就会从小我中解脱出来 ， 获得真正的快乐 。02 如何寻求人生的意义？维克多·弗兰克尔说：“精神性是人类本性的一部分 ， 将我们与其他动物区别开来 。 精神性通过人类自我超越和寻求理解大问题（big questions）的倾向进行传达 。 也就是说 ， 人类天生聚焦于意义——渴望理解我们所居住的世界和寻求某个要求我们献身的东西 ， 被其所驱动着 。 ”也正是如此 ， 当人们找到我们之外的东西时 ， 愿意臣服于它 ， 这时生命就开始变得有意义了 。 这就是意义所在 ， 精神性所在 。我们刚刚说现在很多人都面临着意义危机 ， 那么意义危机是什么？意义危机来自于我们精神需求的缺失 。 精神需求让人有价值感 ， 所以意义危机的本质就是价值危机 。 尤其是在即将到来的AI时代 ， 越来越多的工作将被机器所取代 ， 人们对自我价值的危机感会越来越大 。如果说意义危机的本质是一种价值危机 ， 那么我们如何能获得生命的意义 ， 让这种价值危机得到缓解呢？答案是满足人们的精神需求 。 什么是精神需求？我们可以将精神需求拆分为三类价值 ， 如果将这三类价值满足的话 ， 我们会极大缓解价值危机 。
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