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男性养生,延年益寿|105岁老太太公开长寿秘诀：离男人远点儿！你同意吗？

7月31日是露易丝·让·西诺雷的生日 ， 今年是她的107岁大寿 。家住纽约布朗克斯的她 ， 邀请了100多位宾客来参加庆生 。有媒体朋友采访她长寿的秘诀 。
“我认为活到107岁的秘密是：我从未结婚 。”西诺雷笑称 ， “我妹妹说 ， 她也希望自己从未结婚 。”
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图源：梨视频
视频里 ， 百岁老人打扮得相当精致 ， 与大家一起跳舞 ， 她对采访人员表示 ， 自己每周都几乎去参加派对 ， 或者去锻炼 。她说：如果他们去跳舞 ， 我也去跳舞 ， 是的 ， 我还会跳舞 。每天吃过午饭 ， 我还会玩宾果游戏 。
在大西洋的另一端 ， 英国老太太Brenda Osborne也曾在105岁生日上说：“想要长寿 ， 有一个办法比运动、健康饮食都重要 ， 那就是——离男的远点儿 。”
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Brenda Osborne/图源网络
一、婚姻不幸 ， 让人短命
女性长寿的秘诀 ， 竟然是保持单身？这只是碰巧 ， 还是有真实依据？
有研究显示 ， 伴侣之间生活不和谐 ， 会缩短寿命 。那些得不到伴侣关注的人 ， 每天都在承受着压力 。日子越久 ， 压力产生的后遗症会提高致命的风险 。
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美国中年发展研究（MIDUS）进行了一项长达20年的夫妇相处情况调查研究 。评估中包括了日常压力事件以及情绪反应 。研究人员发现 ， 他们的伴侣彼此互不关心 ， 这些人的抗压能力会下降 。同时 ， 研究发现 ， 这些人死亡风险也增加了42% 。这可能是因为他们的伴侣不是一个好的倾听者 。
压力以各种方式损害身体健康已被证实 。有研究显示 ， 压力可改变肠道菌群 ， 增加中风的风险；压力可改变皮质醇水平 ， 影响糖尿病患者预后；压力可刺激雌激素分泌 ， 加快乳腺癌的发生 。
婚姻不幸 ， 伴侣的冷漠 ， 当一件件小事堆积成巨大的压力 ， 无疑是折寿的一种方式 。
二、中国女人对婚姻的满意度世界最低
某婚恋网站曾对国人的“婚恋满意度”进行调查 ， 结果出人意料：“非常不满意 ， 急需改变现状”占据18.94%；“不满意 ， 希望改变现状“投票人数最多占72.16%；“满意 ， 愿意享受现状”属于相当少数占4.92%；而“非常满意 ， 我非常享受现状的状态”仅有3.98% 。即对自己婚恋表示不满意的人占到了91.1% 。
有国际咨询公司把中、美、英、法、德5个国家进行对比 ， 发现中国女性对婚姻满意度最低 ， 仅有37%的女性同意“在人生中能遇上我的配偶/伴侣非常幸运”这一说法 。
短视频平台有个很火的话题“娶了校花之后的生活” ，配以“当年我如何苦苦追求你 ， 人人都为难我 ， 如今你还不是乖乖给我当洗衣做饭生两娃的免费保姆”等扎心文字 。被网友们称为：5月人性最悲凉贴 。
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短视频平台截图
这种行为 ， 在小九看来 ， 无疑是“渣男“行为 。曾经她是你最爱的女人 ， 你承诺着爱她 ， 保护着她 ， 然而婚后 ， 你不但不感恩妻子为家庭的辛苦付出 ， 还把爱人略显邋遢疲惫的样子放到网上当笑料 ， 配以尖酸刻薄的文字 ， 这种做法无疑在践踏女性的尊严 。
如果男人真的感恩、尊重自己的妻子 ， 并不是站在一旁把她最狼狈的一面放到网络 ， 而是停下手中的一切 ， 帮助她 ， 给她按按肩 ， 捶捶背 ， 给她一个温馨的拥抱 。婚姻需要两个人共同经营 ， 不是彼此看对方的“笑话” 。


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