李思源|滋滋醇香,一口一个,满嘴的幸福感,猪肉最好吃的做法
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猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一 , 不同部位有不同的烹饪方法 , 做成的美食都是深受人们喜爱的 。
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今天给大家推荐一道孜然牙签肉 , 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。 猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
【孜然牙签肉】
主食材:猪肉300g
辅料:料酒1汤匙、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉少许、鸡蛋一个、孜然粉适量、蒜粒4颗、白芝麻少许、盐油适量
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【李思源|滋滋醇香,一口一个,满嘴的幸福感,猪肉最好吃的做法】制作步骤:
1、猪肉洗净切5cm大小颗粒 , 用料酒1汤匙、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉少许、鸡蛋一个、盐适量 , 加盖保鲜膜放进冰箱冷藏腌制2小时;
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2、将腌制好的肉块 , 用牙签肉串成肉串 , 放入盘中备用;
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3、锅内加入适量油 , 烧至七八成热 , 将肉串一个个放进去炸制 , 直到炸到肉串表面金黄即可控油盛出;
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4、待锅内油温加热后 , 将炸过的肉串倒入锅中 , 复炸一次 , 控油捞出;
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5、将孜然粉、胡椒粉、白芝麻、蒜末混匀备用;
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6、锅内留下少许油 , 烧热后倒入炸好的肉串、配料 , 充分快速拌匀;
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7、肉串与配料拌匀后 , 即可盛出开动咯 。 孜然牙签肉稍热的时候 , 吃起来会更香哦 。
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暖心小贴士:猪肉应煮熟 , 因为猪肉中有时会有寄生虫 , 如果生吃或调理不完全时 , 可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫哦 。 #猪肉#牙签肉#孜然收藏
2、将腌制好的肉块 , 用牙签肉串成肉串 , 放入盘中备用;
3、锅内加入适量油 , 烧至七八成热 , 将肉串一个个放进去炸制 , 直到炸到肉串表面金黄即可控油盛出;
4、待锅内油温加热后 , 将炸过的肉串倒入锅中 , 复炸一次 , 控油捞出;
5、将孜然粉、胡椒粉、白芝麻、蒜末混匀备用;
6、锅内留下少许油 , 烧热后倒入炸好的肉串、配料 , 充分快速拌匀;
7、肉串与配料拌匀后 , 即可盛出开动咯 。 孜然牙签肉稍热的时候 , 吃起来会更香哦 。
暖心小贴士:猪肉应煮熟 , 因为猪肉中有时会有寄生虫 , 如果生吃或调理不完全时 , 可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫哦 。